Ofte stilte spørsmål om en Psykolog

En psykolog er autorisert helsepersonell som er utdannet til å vurdere og behandle psykiske helseproblemer gjennom samtalebasert terapi. I Norge er tittelen beskyttet av lov, og betyr kun personer med nødvendig utdanning og autorisasjon.

Psykologer jobber i kommunale helsetjenester, spesialisthelsetjenester (DPS/sykehus), skoler, bedrifter (HR/organisasjoner), forskning og privat praksis.

Nei. Du kan bestille time hos en privat psykolog uten henvisning fra fastlegen din. Henvisning er kun nødvendig hvis du skal til psykolog i spesialisthelsetjenesten (DPS).

Den første timen handler hovedsakelig om å bli kjent med hverandre. Psykologen din vil spørre om hva som førte deg inn i terapien, din historie og dine mål for den. Det er også din mulighet til å stille spørsmål og se om det føles riktig.

Ja, du kan bytte. Forholdet til psykologen er en av de viktigste faktorene i terapiarbeidet. Hos oss kan du enkelt bytte til en annen psykolog og bestille en ny time.

Først bestemmer du deg for hva du ønsker hjelp med: angst, relasjoner, sinne, traumer, og om dere ønsker å møtes personlig eller via video. Les psykologens profil, erfaring og kompetanseområder. Mange velger å bestille en innledende time med 1/2 psykologer for å se hvem som passer best.

Psykologer hjelper med psykiske helseproblemer. Som angst, depresjon, stress, utbrenthet, sorg, traumer, søvnproblemer, sinnemestring, relasjoner, selvtillit og livskriser. Du trenger ikke en “diagnose” for å oppsøke en psykolog. Mange går imidlertid til psykolog for å få bedre verktøy i hverdagen eller for personlig utvikling.

En psykolog har en universitetsgrad i psykologi og jobber primært med samtaleterapi og psykologiske vurderinger. En psykiater er en lege som spesialiserer seg i psykiatri. De kan også diagnostisere og foreskrive medisiner.

Psykologen stiller spørsmål om din livssituasjon og hva du ønsker hjelp med. De fleste opplever raskt at det blir en trygg og fordømmende samtale der dere kan snakke fritt.

Du trenger ikke å forberede noe spesielt. Du kan starte med introduksjonen din. Psykologen er trent til å stille gode spørsmål og hjelpe deg med å fortsette økten.

Det varierer fra person til person. Du og psykologen blir enige om en plan som passer til din nåværende tilstand. Og dere kan justere timene i henhold til planen.

Når du føler deg nedfor, sliten eller stresset over tid. Angst eller bekymringer påvirker hverdagen din. Du har opplevd en vanskelig hendelse eller tap. Forhold eller partnerskap sliter. Dessuten ønsker du noen å snakke med uten å dømme.

Du skal ta profesjonsstudiet i psykologi. Et integrert 6 årig studieprogram som gir både mastergrad og autorisasjon som psykolog.

Behavioristisk psykologi fokuserer på observerbar atferd. Den læres gjennom belønning, straff og betinging. Kliniske studier fokuserer imidlertid på å forstå, undersøke og behandle psykiske lidelser og vansker hos mennesker. Det folk flest tenker på som vanlig psykologisk hjelp.

Nei, vi kan ikke gi deg resept. For å få resepter, kontakt lege eller psykiater.

Ja, noen av våre psykologer spesialiserer seg på å jobbe med barn, tenåringer og familier. Timene tilpasses den unges alder og behov, og foreldre eller foresatte involveres vanligvis i prosessen der det er hensiktsmessig.