Oppmerksomhetsforstyrrelse (ADD) er en medfødt tilstand som kjennetegnes av oppmerksomhetsforstyrrelse og konsentrasjonsproblemer. Som et resultat kan pasienter lide av depresjon, angstlidelser og dårlige skole jobbprestasjoner. ADD er en undertype av ADHD og kalles også den overveiende uoppmerksomme typen. ADD kan forekomme hos både barn og voksne.
ADD er et eldre navn på det som nå vanligvis kalles ADHD, hovedsakelig uoppmerksom presentasjon. Det beskriver vedvarende vansker med oppmerksomhet, konsentrasjon, hukommelse og organisering. Hyperaktivitet trenger ikke å være til stede. Symptomer oppstår vanligvis tidlig i livet og påvirker arbeid, skole og relasjoner. En fullstendig klinisk vurdering er den eneste måten å bekrefte diagnosen på.
ADD ADHD av typen uoppmerksomhet, var tidligere en egen diagnose, men er nå klassifisert som en undertype av ADHD. Oppmerksomhetsforstyrrelse (ADD) ble tidligere brukt til å karakterisere symptomer på oppmerksomhetsunderskudd hos barn, ungdom og voksne i form av manglende evne til å aktivt lytte, konsentrere seg eller styre tid. Disse individene virker uorganiserte, mister ofte fokus, er glemske og ser ut til å ha problemer med å lytte.
Hovedsymptomet knyttet til ADD er konsentrasjonsproblemer, som forårsaker følgende problemer:
ADD symptomer etter målgruppe er som følger:
| Symptomtype | Vanlige symptomer |
|---|---|
| Voksne symptomer | Konsentrasjonsvansker, utsettelse av oppgaver, glemsel av avtaler, mental tretthet og et travelt sinn. |
| Barns symptomer | Dagdrømming, glemme instruksjoner, trege reaksjoner og problemer med å holde fokus. Symptomene kan være stille og lette å overse. |
| Emosjonelle symptomer | Følelse av rastløshet eller overveldelse, humørsvingninger, intense følelser og følelsen av å være annerledes enn andre. |
| Kognitive symptomer | Treg prosessering, dårlig organisering, glemsomhet og å miste oversikten over tankene. ADD betyr ikke lav intelligens. |
ADHD beskrives for tiden ved hjelp av tre presentasjoner:
Begrepet ADD er tettest assosiert med den overveiende uoppmerksomhetspresentasjonen.
| ADHD presentasjon | Hovedfunksjoner |
|---|---|
| Overveiende uoppmerksom presentasjon (historisk kalt ADD) | Oppmerksomhet, hukommelse og organisering er de områdene som hovedsakelig berøres. Hyperaktivitet er minimal eller fraværende. |
| Overveiende hyperaktiv impulsiv presentasjon | Rastløshet, impulsivitet og vansker med å holde seg i ro er hovedtrekkene. Oppmerksomhetsvansker kan være mindre fremtredende. |
| Kombinert presentasjon | Både uoppmerksomme og hyperaktiv impulsive symptomer er tilstede på et nivå som oppfyller diagnostiske kriterier. |
Mange bruker fortsatt det gamle begrepet ADD, enten av vane eller fordi det er et mer kjent begrep enn ADHD. Noen bruker det for å referere til uoppmerksom ADHD, uten hyperaktiviteten. Men det var aldri ment å brukes på den måten, og det blir mer forvirrende å fortsette å bruke et nesten 30 år gammelt begrep.
Det finnes ingen enkelt kjent årsak til uoppmerksom ADHD. Forskning peker på en kombinasjon av genetiske, nevroutviklingsmessige og miljømessige påvirkninger som sammen former hvordan oppmerksomhet og impulskontroll utvikler seg. Fordi ingen enkelt faktor forklarer det fullt ut, forstås ADHD best som et resultat av et samspill mellom flere medvirkende elementer snarere enn én identifiserbar årsak.
Uoppmerksom ADHD kan være vanskelig å gjenkjenne fordi symptomene kan være mindre synlige enn hyperaktiv eller impulsiv atferd. Faktorer som kan bidra til underanerkjennelse inkluderer:
Mindre synlig hyperaktivitet: Oppmerksomhetsvansker tiltrekker seg kanskje ikke oppmerksomhet fra andre.
Symptomer tolket som personlighetstrekk: Glemsomhet eller organisatoriske vansker kan sees på som uforsiktighet eller mangel på innsats.
Kompensasjonsstrategier: Noen utvikler systemer som skjuler vanskelighetene sine i årevis.
Sosiale forventninger: Forventninger til atferd kan påvirke hvordan symptomer tolkes.
Historisk under anerkjennelse: Noen grupper har historisk sett hatt mindre sannsynlighet for å bli identifisert eller vurdert.
Uoppmerksom ADHD kan overses hos hvem som helst når symptomene er subtile, kompenseres for eller forveksles med andre vansker. Å kjenne igjen ADHD med hovedvekt på uoppmerksomhet starter ofte med å observere mønstre over tid, for eksempel vedvarende vanskeligheter med å konsentrere seg, fullføre oppgaver eller håndtere hverdagens krav, til tross for stor innsats. En faglig vurdering kan bidra til å avklare om disse vanskene skyldes ADHD eller noe annet.
Når du merker at konsentrasjonsproblemer, glemsomhet og indre kaos hindrer funksjonsevnen din. Det kan være hjemme, på jobb eller i sosiale sammenhenger, da er det på tide å søke hjelp. Mange voksne gjenkjenner seg selv som å ha ADD først når barnet deres får diagnosen.
En ADD diagnose stilles basert på:
Diagnose hos voksne er ofte mer avhengig av selvrapportert sykehistorie og funksjonell påvirkning, siden dokumentasjon fra barndommen ikke alltid er tilgjengelig.
De vanligste samtidig forekommende tilstandene er som følger:
| Betingelse | Hvordan det kan relateres til ADHD |
|---|---|
| Angstlidelser | Vedvarende bekymring kan overlappe med oppmerksomhetsvansker. |
| Depresjon | Lavt humør og lav motivasjon kan noen ganger ligne uoppmerksomme ADHD symptomer. |
| Søvnvansker | Dårlig søvn kan forverre oppmerksomhet og konsentrasjonsproblemer. |
| Rusmisbruksforstyrrelser | Noen mennesker kan bruke stoffer i et forsøk på å takle ubehandlede symptomer. |
| Læringsvansker | Oppmerksomhetsproblemer kan påvirke læring og akademiske prestasjoner, selv uten en læreforstyrrelse. |
| Autismespektertilstander | ADHD og autisme kan forekomme sammen og kan ha noen lignende trekk. |
Det finnes praktiske måter å gjøre hverdagsoppgaver enklere når oppmerksomhet og organisering er vanskelig. De mest nyttige strategiene avhenger av den enkeltes behov og omstendigheter.
Oppmerksomhetsvansker kan påvirke kommunikasjon, å huske planer og å fullføre delte ansvarsoppgaver. Å forklare hvordan oppmerksomhetsvansker påvirker deg kan hjelpe andre å forstå at glemsomhet eller vansker med å starte oppgaver ikke nødvendigvis gjenspeiler mangel på interesse eller omsorg.
Gjentatte vansker med organisering eller konsentrasjon kan påvirke selvtillit og selvbilde. Å forstå symptommønsteret kan hjelpe en person med å identifisere praktiske strategier og avgjøre om profesjonell støtte kan være nyttig.
Behandlingen er individualisert og kan kombinere medisiner, psykologisk støtte og praktiske strategier. Behandlingsplanleggingen tar hensyn til de spesifikke symptomene og funksjonelle behovene til hver person. Alternativer inkluderer:
Kognitiv atferdsterapi (CBT) hjelper med å bryte tankemønstre og vaner som har blitt dysfunksjonelle. Acceptance & Commitment Therapy (ACT) fokuserer på å lære å håndtere distraksjoner og indre kaos uten å bli sittende fast i dem.
Stimulanter kan bidra til å regulere oppmerksomhet og motivasjon. Ikke alle har godt av medisiner, og avgjørelsen bør alltid tas nøye sammen med en lege.
En ADD coach eller psykolog kan hjelpe med:
Noen behandlingsplaner kombinerer personlig behandling med digitale verktøy for å spore symptomer, rutiner eller terapiøvelser mellom øktene.
Søk vurdering når oppmerksomhetsvanskene er vedvarende og påvirker daglig funksjon, ikke bare sporadisk ubeleilig. Vurder faglig vurdering når:
En faglig vurdering er det riktige neste steget. Selvdiagnose kan ikke erstatte klinisk evaluering.
Hvis vedvarende oppmerksomhet eller konsentrasjonsvansker påvirker dagliglivet ditt, kan en profesjonell vurdering bidra til å avklare hva som bidrar til dem.
Hos spesialist i psykiatri kan en psykiatrisk vurdering vurdere symptomer, daglig funksjon, tidligere sykehistorie og relevante differensialforklaringer. Den riktige vurderings eller behandlingsmetoden avhenger av den enkeltes omstendigheter.
Hvis du ønsker å diskutere symptomene dine med en spesialist, kan du kontakte oss eller bestille en time for en vurdering.
Ingen henvisning nødvendig
Timebestillinger tilgjengelig man – søn
Nei, ADD brukes ikke lenger som en formell diagnose. Nåværende diagnostiske manualer bruker ADHD, der uoppmerksom presentasjon erstatter den eldre ADD betegnelsen. De underliggende symptomene er den samme tilstanden under et annet navn. Klinikere i dag diagnostiserer og behandler ADHD i stedet for ADD spesifikt.
Det er ingen klinisk forskjell. ADD var den eldre betegnelsen for det som nå kalles ADHD, hovedsakelig uoppmerksom presentasjon. ADHD er den nåværende, bredere diagnostiske betegnelsen som inkluderer uoppmerksom, hyperaktiv-impulsiv og kombinerte presentasjoner. ADD beskriver ganske enkelt én del av dette spekteret.
ADHD regnes som en nevroutviklingstilstand som starter i barndommen, selv om den først oppdages i voksen alder. Symptomer oppstår tidligere i livet, men kan gå ubemerket hen inntil voksenansvar gjør dem vanskeligere å håndtere. En sen diagnose betyr ikke en sen debut.
Ja, angst og depresjon kan føre til konsentrasjonsvansker og lav motivasjon som ligner på uoppmerksom ADHD. Denne overlappingen er én av grunnene til at vurderingen nøye vurderer alternative forklaringer. En kliniker evaluerer hele symptommønsteret før en diagnose bekreftes.
Ja, fordi ADD og ADHD er samme tilstand, så dette er egentlig ikke en separat kombinasjon. En person kan ha symptomer fra mer enn én presentasjon, for eksempel både uoppmerksomhet og hyperaktiv impulsiv trekk, noe som klassifiseres som kombinert presentasjon.
Nei, ADD og ADHD er samme tilstand, så den ene er ikke mer eller mindre alvorlig enn den andre. Virkningen varierer fra individ til individ og etter hvor mye symptomene påvirker daglig funksjon, ikke etter hvilken presentasjon det gjelder.
Nei, klinikere baserer behandlingen på vurderte symptomer og funksjonsnivå, ikke på hvilken betegnelse pasienten bruker. Enten en person sier ADD eller ADHD, følger prosessen for vurdering og behandlingsplanlegging de samme gjeldende kliniske standardene.
Les mer
Artikler
Viktige punkter ADD er en oppmerksomhetsforstyrrelse som i stor grad er forbundet med mangel på konsentrasjon. I motsetning til hyperaktivitet. I dag oppfattes ADD generelt…
ADHD
Viktige punkter ADD og bipolar lidelse er like, men kjennetegnes av forskjellige symptomer. ADD oppleves hovedsakelig i oppmerksomhet, fokus og evnen til å kontrollere impulser,…
Artikler
Viktige punkter Alvorlige spiseforstyrrelser er kritiske psykiatriske lidelser som kan være dødelige. Diagnose og samordnet terapi kan hjelpe mye gjennom tidlig diagnose og behandling. De…
