Psykiater
Dr. Rehan Bin Nawaz
Han er en erfaren lege med spesialisering i psykiatri og rus og avhengighetsmedisin. Dr. Rehan har jobbet ved Oslo Universitetssykehus, Ahus, Lovisenberg Sykehus samt Sykehuset Østfold.
Vi er (DPS), en privat tilbyder av psykiatrisk og psykologisk behandling. Vi er ikke tilknyttet det offentlige DPS systemet i Norge.
Depresjon (depresjon, depressiv lidelse, depressiv episode) er en klinisk stemningslidelse som kjennetegnes av vedvarende nedtrykthet, tap av interesse eller glede, og følelser av redusert energi. Disse symptomene varer vanligvis i minst to uker og kan påvirke dagliglivet betydelig. Unipolar depresjon er forskjellig fra de depressive episodene ved bipolar lidelse. Den påvirker tankene, følelsene, kroppen og atferden din, men den gode nyheten er at den kan behandles.
Sorg er en naturlig reaksjon på tap med sitt eget forløp. Den kan sameksistere med depresjon eller utvikle seg til det. Vurdering er nødvendig hvis sorg og depresjon vedvarer, er gjennomgripende, forårsaker funksjonsnedsettelse eller inkluderer tanker om å ikke ville leve.
Utbrenthet er arbeidsrelatert utmattelse, mens depresjon er en klinisk tilstand som påvirker alle områder, ikke bare arbeid. De overlapper hverandre, men er forskjellige: utbrenthet bedres vanligvis med hvile, mens depresjon krever klinisk behandling.
Tungt sinn er et tradisjonelt norsk begrep som refererer til melankoli. Endogen depresjon er en del av det gamle skillet mellom endogen og reaktiv depresjon. Både ICD-10 og ICD-11 kategoriserer depresjon basert på alvorlighetsgrad og episodemønstre, snarere enn deres antatte årsaker.
Depresjon presenterer seg på tvers av fysiske, kognitive og emosjonelle domener.
ICD-10 definerer tre kjernesymptomer, tilleggssymptomer og alvorlighetsgradsklassifisering basert på antallet som er tilstede. Symptomene må vedvare i minst to uker og forårsake betydelig funksjonsnedsettelse.
Redusert energi og økt tretthetsfølelse
Nedtrykthet
Tap av interesse og glede (anhedoni)
Lav selvtillit
Skyldfølelse og verdiløshet
Konsentrasjons og beslutningsvansker
Søvnproblemer (søvnløshet og hypersomni)
Appetitt og vektendringer
Psykomotorisk agitasjon eller nedbremsing
Redusert libido
Tanker om død eller selvskading
Vedvarende stress systemaktivering
Muskel og leddsmerter
Hodepine
Kvalme
Svimmelhet
Gastrointestinale symptomer
Dyp tretthet og tyngde
Økende tilbaketrekning fra aktiviteter og mennesker
Endringer i søvnmønster
Synkende motivasjon
Vedvarende lavt humør eller irritabilitet
Redusert konsentrasjon
Tap av glede i tidligere hyggelige aktiviteter.
Vanskeligheter med å konsentrere seg
Dårlig korttidshukommelse
Langsom tenkning
Mange som lider av depresjon, spesielt melankolsk depresjon, opplever ofte at symptomene er verst om morgenen, med en svak forbedring utover dagen. Å våkne tidlig om morgenen er et vanlig mønster som denne tilstanden fører med seg.
Symptomer er det du opplever; de gjenspeiler virkelig hvordan du føler deg. Når du finner sosial tilbaketrekning, kan det gjøre at du føler deg mer frakoblet og forverre følelsen av depresjon. Dette skaper en utfordrende syklus: å være passiv kan føre til mer depresjon, noe som igjen gjør det vanskeligere å engasjere seg. Heldigvis virker atferdsaktivering direkte for å bryte denne syklusen og hjelpe deg å føle deg mer tilkoblet og aktiv.
Depresjon presenterer seg i anerkjente mønstre som varierer i symptomer, forløp og behandlingsimplikasjoner.
Ingen enkelt faktor forårsaker depresjon. Det mest nyttige rammeverket skiller mellom tre nivåer: hva som gjør noen sårbar, hva som utløser en episode og hva som opprettholder den. En risikofaktor er ikke en direkte årsak.
En toveis sammenheng: økonomisk stress øker risikoen for depresjon, og depresjon reduserer evnen til å håndtere økonomiske vanskeligheter.
Genetiske faktorer bidrar, spesielt til alvorlig depresjon.
Tap, sorg, samlivsbrudd, arbeidsledighet, ensomhet, mobbing og konflikt er alle former for traumer. Dette inkluderer opplevelser som seksuelle overgrep, som kan øke risikoen for vanskeligheter senere.
Hjerneslag, hjerteinfarkt, KOLS, nevrologisk sykdom og demens kan være grunner til at medisinsk vurdering er en del av en depresjonsutredning.
Alkohol er både en utløsende og vedlikeholdende faktor. Selvmedisinering er vanlig og forverrer den underliggende tilstanden over tid.
Den enkle forklaringen om “for lite serotonin” er ikke slik depresjon forstås i dag. Men dette betyr ikke at depresjon ikke er biologisk eller at antidepressiva ikke virker. Hjernens involvering er reell, men mer kompleks enn et kjemisk underskudd. Ideen om kjemisk ubalanse var en forenkling.
FHI nevner at omtrent én av ti personer opplever dette på et tidspunkt i livet.
Det er en høyere diagnostisert prevalens, og hormonelle overganger som menstruasjon, graviditet, barselperioden og perimenopause er viktige medvirkende faktorer.
Menn med depresjon presenterer seg ofte annerledes, som irritabilitet og sinne snarere enn tristhet, sosial tilbaketrekning og økt alkoholbruk. Standard symptombildet samsvarer dårlig med hvordan depresjon ofte presenterer seg hos menn.
Ensomhet, sorg, fysisk sykdom og legemidler er medvirkende faktorer. Depresjon hos eldre kan vise seg med kognitive symptomer og forveksles med begynnende demens. Den kan behandles.
Depresjon forekommer hos barn og ungdom, men presenterer seg ulikt: irritabilitet snarere enn tristhet, skolefravær, sosial tilbaketrekning, somatiske plager.
Depresjon diagnostiseres gjennom en klinisk samtale og sykehistorie, støttet av standardiserte spørreskjemaer. Både psykologer og psykiatere vurderer og diagnostiserer depresjon i Norge.
| Instrument | Type | Brukes til | Kan ikke gjøre |
|---|---|---|---|
| PHQ-9 | Selvrapportering | Overvåking av alvorlighetsgrad | Lag en diagnose |
| MADRS | Klinikervurdert | Klinisk alvorlighetsvurdering | Erstatt full vurdering |
| MADRS-S | Selvrapporteringsversjon | Overvåking mellom avtaler | Erstatt klinisk intervju |
| BDI | Selvrapportering | Screening | Bekreft en diagnose |
En test viser om videre utredning er aktuelt. Den er ikke en diagnose.
Screening identifiserer hvem som skal vurderes, undersøkelse samler inn kliniske data, og diagnose følger hvis kriteriene er oppfylt. Markedet bruker disse om hverandre; skillet er nøyaktig og veileder fra testintensjon til bestilling.
Det er ganske vanlig at depresjon oppstår sammen med angstproblemer. Denne typen samtidig forekomst er faktisk normen snarere enn unntaket, noe som understreker hvor ofte disse utfordringene går hånd i hånd.
Når du er deprimert, kjennes små oppgaver tunge. Det er et symptom, ikke mangel på vilje.
Faste tider for å stå opp
Regelmessige måltider
Litt aktivitet hver dag
Dagslys og frisk luft
Kontakt med noen du stoler på
Begrense alkohol
Gradvis gjenoppta aktiviteter som gir mestring
Hvis du er i behandling: fortsett å møte opp, og gjør oppgavene mellom timene selv når det ikke føles som om det hjelper ennå.
Depresjon reduserer arbeidskapasiteten. Gradert sykmelding (delvis sykemelding) er ofte bedre enn fullt fravær, ettersom tilstedeværelse og aktivitet gir struktur og reduserer passivitet. Langvarig fullt fravær reduserer sannsynligheten for å komme tilbake i det hele tatt.
Tilbaketrekning er ofte et symptom. Hold rutiner, oppmuntre til små skritt uten press, sett tydelige grenser. Foreslå profesjonell hjelp uten å ta kontroll. Søk hjelp hvis de ikke kan, eller hvis det er risiko for selvskading.
Rehabilitering er den realistiske forventningen, men tidslinjene varierer. Ubehandlet varer en depressiv episode ofte fra seks måneder til to år. Rundt halvparten av de som har hatt én episode, får senere episoder. Omtrent ti prosent utvikler et kronisk, vedvarende forløp. Med riktig diagnose og behandling viser et flertall markant forbedring innen omtrent seks uker.
Søk profesjonell hjelp hvis nedstemthet eller tap av glede ikke går over, eller hvis hverdagen blir stadig vanskeligere å få til. Du trenger ikke vente til det blir alvorlig; jo tidligere du får hjelp, desto raskere blir de fleste bedre.
Symptomer som har vart i mer enn to uker
Du sliter med å fungere i hverdagen
Det blir gradvis verre
Tanker om å skade deg selv eller andre
Tanker om at du ikke vil leve: søk hjelp i dag
Depresjon er omgitt av mange misforståelser. Her er noen av de vanligste mytene, og hva vi faktisk vet.
| Depresjon er en klinisk tilstand, vedvarende, gjennomgripende og ikke en proporsjonal reaksjon. |
Depresjon har nevrobiologiske årsaker. Det er ikke et spørsmål om viljestyrke.
Serotoninforkortelsen var en forenkling. Hjernen er involvert på mer komplekse måter. Behandlinger fungerer uavhengig av mekanisme.
Antidepressiva er ikke avhengighetsskapende i klinisk forstand.
Depresjon viser seg ofte som tomhet, flathet eller irritabilitet, ikke tristhet.
Det er vanlig og utmattende å opprettholde funksjon under depresjon; det er ikke bevis for fravær av depresjon.
Noen ganger, men ubehandlede episoder varer lenger og kommer oftere
Ustrukturert gjenfortelling er forskjellig fra strukturert behandling. Evidensbasert terapi hjelper
Mild depresjon behandles først og fremst psykologisk, og da er en psykologledet tilnærming riktig. Moderat og alvorlig depresjon kombinerer vanligvis psykologisk behandling med medisiner, og det krever en psykiater. Ikke alle trenger begge deler.
Det Private Psykiatriske Senter tilbyr utredning og behandling av depresjon uten henvisning fra fastlegen. Utredningen involverer vanligvis en psykolog, en psykiater eller begge.
Konsultasjoner er tilgjengelige i tre formater, avhengig av behovet ditt og hvor du bor.
Mest fleksibel
En direkte videotime tilgjengelig for pasienter hvor som helst i Norge. Utredning og behandling av avhengighet tilbys ikke via video.
En fysisk oppmøtetime, påkrevd for utredning og behandling av avhengighet, og tilgjengelig for alle andre konsultasjonstyper.
Tilbys til pasienter klinikken allerede kjenner godt, vanligvis for oppfølging fremfor en første vurdering.
Teamet vårt består av psykiatere og psykologer innen en rekke spesialiseringer. Individuelle profiler er listet opp nedenfor.
Psykiater
Han er en erfaren lege med spesialisering i psykiatri og rus og avhengighetsmedisin. Dr. Rehan har jobbet ved Oslo Universitetssykehus, Ahus, Lovisenberg Sykehus samt Sykehuset Østfold.
psykiater
Han er en erfaren lege som spesialiserer seg i rusmisbruk og avhengighetsmedisin. Dr. Hamad er også spesialist i psykiatri. Han har jobbet ved Oslo universitetssykehus og Lovisenberg sykehus.
Bli en del av vårt voksende team av fagpersoner innen psykisk helse og hjelp mennesker videre. Bli en del av et faglig team som legger vekt på god behandling og samarbeid.
Bli med ossStill spørsmålet ditt
Dette er spørsmålene folk oftest stiller oss før de bestiller sin første konsultasjon.
Still ditt eget spørsmålICD-10 definerer tre: nedtrykthet, tap av interesse og glede (anhedoni), og redusert energi og utmattelsesevne. Lengre lister er listekonvensjoner, ikke diagnostiske kategorier.
Tristhet er en proporsjonal reaksjon som går over. Depresjon er vedvarende, gjennomgripende og påvirker funksjonsevnen; den presenterer seg ofte som tomhet eller flathet snarere enn gråt.
Hvis nedstemthet, tap av interesse eller redusert energi har vedvart i to uker eller mer og påvirker den daglige funksjonen, er en klinisk vurdering passende. En selvtest kan indikere om vurdering er berettiget; den kan ikke bekrefte en diagnose.
Noen ganger. Men ubehandlede episoder har en tendens til å vare lenger og komme tilbake oftere, en grunn til å søke hjelp i stedet for å vente.
Mange blir helt friske. Tilbakefall skjer vanligvis gradvis, og tilbakefall betyr ikke at behandlingen mislyktes.
Genetiske faktorer bidrar, spesielt til alvorlig depresjon. Mange med depresjon har ingen kjent familiehistorie. Arv er en risikofaktor, ikke en determinant.
Ja, og det er vanlig, ettersom tre av fire personer med depresjon også får diagnosen angstproblemer.
Ja. Muskel og leddsmerter, hodepine og mage-tarmsymptomer er anerkjente fysiske symptomer, drevet av vedvarende stresssystemaktivering og overlappingen mellom smerte- og humørbaner.
Ja. Begge er anerkjente fysiske symptomer. De krever alltid medisinsk vurdering for å utelukke andre årsaker.
Ved alvorlig depresjon, ja. Hallusinasjoner og vrangforestillinger kan forekomme, vanligvis stemningskongruente. Dette indikerer en alvorlig episode som krever øyeblikkelig spesialistvurdering.
Vedvarende abstinenser, tap av interesse, irritabilitet, endringer i søvn eller appetitt, sviktende funksjon på jobb eller sosialt. Abstinenser er vanligvis et symptom, ikke avvisning.
Nei, ved Det Private Psykiatriske Senter trenger vi ikke henvisning og kan kontaktes direkte.
DPS tilbyr privat utredning og behandling av depresjon, uten venteliste og uten krav om henvisning. Ta kontakt for å finne ut hva som passer for deg.
ADD
10 min lesing
ADD og ADHD er ikke separate tilstander. ADD er en eldre betegnelse på det som nå kalles ADHD av typen med hovedvekt på uoppmerksomhet, mens ADHD også kan omfatte symptomer på hyperaktivitet og impulsivitet.
20. september 2026 Les artikkelen
ADHD
13 min lesing
ADHD hos kvinner viser seg vanligvis som glemsomhet, dårlig organisering, konsentrasjonsvansker, indre rastløshet og emosjonell overbelastning.
19. september 2026 Les artikkelen
ADD
9 min lesing
ADHD hos menn kan føre til problemer med oppmerksomhet, organisering, impulskontroll og følelsesregulering. Det kan gi seg utslag i indre uro, glemsomhet, utålmodighet, dårlig tidsstyring eller vanskeligheter med å fullføre oppgaver.
19. september 2026 Les artikkelen