Taqdees Irshad (Norsk innholdsskribent)
Kjønn: Kvinne
Fødselsdag: 25 november 1996
Rolle: Norsk innholdsskribent
Ferdigheter: Problemløsning, empatisk tone
Utdannelse: BS - Psykologi
Taqdees Irshad lager innsiktsfullt og leservennlig SEO-basert norsk innhold for specialistpsykiater.no. Som psykolog bringer hun varme i innholdet sitt som gir empati til leserne.
Biografi: Taqdees Irshad lager innsiktsfullt og leservennlig SEO-basert norsk innhold for specialistpsykiater.no. Som psykolog bringer hun varme i innholdet sitt som gir empati til leserne.
Siste artikler av Taqdees Irshad
Følelsesregulering hos voksne med ADHD
Viktige punkter ADHD er en nevrodivergent lidelse som står for ADHD. Emosjonsregulering refererer til håndtering, bearbeiding og forståelse av dine emosjonelle opplevelser. Personer med ADHD opplever intense følelser på grunn
Hvordan håndtere angst
Viktige punkter Angst er en vanlig psykisk helsetilstand. Angst er en naturlig reaksjon på stressende omstendigheter. Det utløser kamp-eller-flukt-modus, og det er viktig for menneskelig overlevelse. Det kan påvirke både
Unnvikende restriktiv spiseforstyrrelse
Viktige punkter Spiseforstyrrelser er psykiske lidelser som spesielt skader helsen din på grunn av maladaptiv spiseatferd. Unnvikende restriktiv matinntaksforstyrrelse eller ARFID er også en type spiseforstyrrelse der folk unngår visse
Kroppen, traumer og spiseforstyrrelser
Viktige punkter Spiseforstyrrelser er psykiske lidelser som spesielt skader helsen din på grunn av maladaptiv spiseatferd. Det finnes forskjellige typer spiseforstyrrelser basert på typen maladaptiv atferd. Anorexia nervosa, bulimia nervosa
Spiseforstyrrelser og sosiale medier
Viktige punkter Spiseforstyrrelser er psykiske lidelser som spesielt skader helsen din på grunn av maladaptiv spiseatferd. Det finnes forskjellige typer spiseforstyrrelser basert på typen maladaptiv atferd. Anorexia nervosa, bulimia nervosa
Følelser og mental helse
Viktige punkter Følelser og mental helse er sterkt knyttet til hverandre. Følelser er vår respons på stimuli. Det er seks grunnleggende følelser som alle mennesker opplever. Følelser er ikke begrenset
Evaluering av Bipolar lidelse
Viktige punkter Bipolar lidelse er en psykisk lidelse. Den er karakterisert av humørsvingninger. Typer bipolar lidelse inkluderer bipolar 1, bipolar 2 og cyklotymi. Evaluering av bipolar lidelse inkluderer klinisk intervju,
D vitamin for depresjon
Viktige punkter Vitamin D er et viktig næringsstoff for både kropp og sinn. Vitamin D fører til produksjon av serotonin. Det er viktig for emosjonell regulering. D-vitamin er viktig for
Mindfulnessens rolle i å redusere angst og depresjon
Viktige punkter Mindfulness er en århundregammel praksis som nå er mye brukt som en intervensjon for behandling av ulike psykiske
Langvarig Stress Symptomer
Viktige punkter Spenning eller belastning på emosjonelt eller fysisk velvære er stress. Kronisk eller langvarig stress oppstår når stresset vedvarer
Trening for å overvinne depresjon
Viktige punkter Trening har mange positive effekter på vår fysiske og mentale helse. Det forbedrer humøret og selvfølelsen. Depresjon er
Håndtere angst før en presentasjon
Viktige punkter Enkeltpersoner blir engstelige og nervøse før de skal holde en presentasjon. Det er en frykt for å bli
Hvile vs. stress: Mental påvirkning
Viktige punkter I denne tiden har hvile blitt en luksus. Folk føler seg ofte skyldige for å ta pauser eller
Stigma og misoppfatninger om psykose
Viktige punkter Psykose er en psykisk tilstand der et individ mister kontakten med virkeligheten. Psykose kan være i form av