Depresjon

Viktige punkter Mindfulness handler om å fokusere på øyeblikket uten å dømme tankene og følelsene dine. Det kan hjelpe å

Viktige punkter Agitert depresjon er en kompleks tilstand som kombinerer depresjon og angst. Følelser av tristhet, håpløshet og agitasjon karakteriserer

Viktige punkter Depresjon får deg til å føle deg trist, tom eller håpløs. Besettelse er en tanke eller handling du

Viktige punkter Unipolar depresjon er en psykisk tilstand som forårsaker vedvarende tristhet og håpløshet. Vedvarende tristhet, søvnproblemer, følelse av verdiløshet

Viktige punkter Allergi oppstår når kroppens forsvarssystem overreagerer på ting som vanligvis er ufarlige, og forårsaker problemer som utslett, nysing

Viktige punkter OCD og angst er psykiske problemer som ofte skjer sammen. OCD får folk til å ha uønskede tanker

Viktige punkter Personer med narsissistisk depresjon virker selvsikre, men sliter internt med selvtillit. Vanlige tegn inkluderer selvtvil, skam, tomhet, isolasjon

Viktige punkter Endogen depresjon er en type depresjon som kommer innenfra, ikke forårsaket av ytre hendelser. Endogen depresjon er intern,

Viktige punkter Hva du spiser er viktig for både kropp og sinn, og det kan til og med bidra til