{"id":60222,"date":"2026-05-04T05:42:11","date_gmt":"2026-05-04T05:42:11","guid":{"rendered":"https:\/\/spesialistipsykiatri.no\/?p=60222"},"modified":"2026-05-04T12:14:31","modified_gmt":"2026-05-04T12:14:31","slug":"obsessiv-kompulsiv-lidelse-etter-fodsel","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/sysinn.net\/spesialistipsykiatri.no\/obsessiv-kompulsiv-lidelse-etter-fodsel\/","title":{"rendered":"Obsessiv kompulsiv lidelse etter f\u00f8dsel"},"content":{"rendered":"\t\t<div data-elementor-type=\"wp-post\" data-elementor-id=\"60222\" class=\"elementor elementor-60222\" data-elementor-post-type=\"post\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-3e9ded6d e-flex e-con-boxed e-con e-parent\" data-id=\"3e9ded6d\" data-element_type=\"container\" data-e-type=\"container\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"e-con-inner\">\n\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-8ac5903 e-con-full e-flex e-con e-child\" data-id=\"8ac5903\" data-element_type=\"container\" data-e-type=\"container\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-02b2d20 elementor-widget elementor-widget-heading\" data-id=\"02b2d20\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"heading.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t<h2 class=\"elementor-heading-title elementor-size-default\">Viktige punkter<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-96cfcbc elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"96cfcbc\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<ul><li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Postpartum er tiden etter f\u00f8dselen. Kvinner h\u00e5ndterer ulike psykiske helseproblemer i l\u00f8pet av barselperioden.<\/span><\/li><li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">OCD er en psykologisk lidelse preget av tvangstanker og -lyst, og tilfredsstillelse av disse med tvangshandlinger.<\/span><\/li><li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Postpartum-OCD viser til tegn p\u00e5 OCD som oppst\u00e5r etter f\u00f8dselen. De obsessive tankene og tvangshandlingene er sentrert rundt babyen.<\/span><\/li><li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">OCD etter f\u00f8dsel kan gj\u00f8re livet sv\u00e6rt utfordrende og utmattende. Det kan ogs\u00e5 for\u00e5rsake s\u00f8vnrelaterte problemer.<\/span><\/li><li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">OCD er en h\u00e5ndterbar lidelse med egenmestring og psykoterapi.<\/span><\/li><li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">CBT, DBT og mindfulness-baserte intervensjoner er effektive i behandling av OCD.<\/span><\/li><\/ul>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-a6cc91a e-con-full e-flex e-con e-child\" data-id=\"a6cc91a\" data-element_type=\"container\" data-e-type=\"container\" data-settings=\"{&quot;background_background&quot;:&quot;classic&quot;}\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-559faa8 elementor-widget elementor-widget-heading\" data-id=\"559faa8\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" id=\"Oversikt\" data-widget_type=\"heading.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t<h2 class=\"elementor-heading-title elementor-size-default\">Oversikt<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-1f9cdcd elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"1f9cdcd\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<p><span style=\"font-weight: 400;\">Har du h\u00f8rt om obsessiv-kompulsiv lidelse etter f\u00f8dsel? Obsessiv-kompulsiv lidelse etter f\u00f8dsel refererer til repeterende og tvangstanker som kvinner opplever etter f\u00f8dsel. <\/span><span style=\"font-weight: 400;\"><a href=\"https:\/\/spesialistipsykiatri.no\/ocd\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">OCD<\/a> eller tvangslidelse<\/span><span style=\"font-weight: 400;\"> er en psykisk lidelse preget av tvangstanker og tvangshandlinger.<\/span><\/p><p><span style=\"font-weight: 400;\">Obsessiv-kompulsiv lidelse etter f\u00f8dsel Kvinner kan i tiden etter f\u00f8dsel oppleve tvangstanker og ubehagelige f\u00f8lelser, og i denne artikkelen ser vi n\u00e6rmere p\u00e5 hva obsessiv-kompulsiv lidelse (OCD) etter f\u00f8dsel er, hvilke utfordringer det kan medf\u00f8re og hvordan det kan h\u00e5ndteres. Samfunnet fremstiller ofte morsrollen som en vakker og verdifull fase i livet, men selv om dette stemmer er det ogs\u00e5 en periode preget av store endringer og overganger som for mange kan oppleves krevende og til tider overveldende. De fysiske og psykiske endringene etter f\u00f8dsel kan f\u00f8re til ulike psykiske helseutfordringer, og mange kvinner opplever b\u00e5de f\u00f8dselsdepresjon, OCD etter f\u00f8dsel og andre psykiske plager i denne perioden. Ved obsessiv-kompulsiv lidelse etter f\u00f8dsel kan kvinner f\u00e5 p\u00e5trengende og u\u00f8nskede tanker, ofte knyttet til frykt for \u00e5 skade barnet sitt utilsiktet, noe som kan oppleves sv\u00e6rt skremmende og f\u00f8re til at mor unng\u00e5r situasjoner som \u00e5 holde, bade eller v\u00e6re alene med babyen. P\u00e5 grunn av stigma og frykt for \u00e5 bli misforst\u00e5tt eller d\u00f8mt velger mange \u00e5 ikke snakke \u00e5pent om disse opplevelsene, noe som kan gj\u00f8re situasjonen enda vanskeligere. Det er viktig \u00e5 understreke at slike tanker ikke betyr at man \u00f8nsker \u00e5 skade barnet sitt, men tvert imot er det et uttrykk for angst og et sterkt \u00f8nske om \u00e5 beskytte barnet.<\/span><\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-7ceffd9 elementor-widget elementor-widget-heading\" data-id=\"7ceffd9\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"heading.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t<h2 class=\"elementor-heading-title elementor-size-default\">Hva er obsessiv-kompulsiv lidelse etter f\u00f8dsel?\n<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-b2b3056 elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"b2b3056\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<p><span style=\"font-weight: 400;\">Postpartum obsessiv-kompulsiv lidelse er en tilstand der kvinner opplever symptomer p\u00e5 OCD etter f\u00f8dselen, ofte med tanker og bekymringer som er sentrert rundt babyen deres, og begrepet postpartum refererer til perioden etter f\u00f8dsel, mens OCD, eller tvangslidelse, er en psykologisk lidelse kjennetegnet av repeterende tanker, tvangstanker og tvangshandlinger. Postpartum OCD dreier seg i stor grad om babyen, der m\u00f8dre kan f\u00e5 p\u00e5trengende tanker om at noe galt kan skje med barnet, noe som ofte utvikler seg til en intens frykt for \u00e5 skade babyen utilsiktet, samtidig som de kan oppleve overdreven bekymring for at barnet skal bli smittet av sykdommer, og disse gjentakende og u\u00f8nskede tankene kan igjen f\u00f8re til ulike tvangshandlinger som et fors\u00f8k p\u00e5 \u00e5 redusere angsten.<\/span><\/p><p><span style=\"font-weight: 400;\">Ved tvangshandlinger har m\u00f8dre en trang til \u00e5 sterilisere flasker igjen og igjen, sjekke babymonitoren gjentatte ganger og rengj\u00f8re intensivt. Dette kan f\u00f8re til <\/span><span style=\"font-weight: 400;\">konstant <a href=\"https:\/\/spesialistipsykiatri.no\/angst\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">angst<\/a><\/span><span style=\"font-weight: 400;\"> ogs\u00e5, der de vedvarende er bekymret for at babyen er trygg p\u00e5 alle m\u00e5ter.<\/span><\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-58f51e7 elementor-widget elementor-widget-heading\" data-id=\"58f51e7\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" id=\"Tegn\" data-widget_type=\"heading.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t<h2 class=\"elementor-heading-title elementor-size-default\">Tegn p\u00e5 obsessiv kompulsiv lidelse etter f\u00f8dsel\n<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-46ef27a elementor-widget elementor-widget-image\" data-id=\"46ef27a\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"image.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<img decoding=\"async\" width=\"600\" height=\"327\" src=\"https:\/\/sysinn.net\/spesialistipsykiatri.no\/wp-content\/uploads\/2026\/05\/Tegn-pa-obsessiv-kompulsiv-lidelse-etter-fodsel.webp\" class=\"attachment-full size-full wp-image-60285\" alt=\"Tegn p\u00e5 obsessiv kompulsiv lidelse etter f\u00f8dsel\" srcset=\"https:\/\/sysinn.net\/spesialistipsykiatri.no\/wp-content\/uploads\/2026\/05\/Tegn-pa-obsessiv-kompulsiv-lidelse-etter-fodsel.webp 600w, https:\/\/sysinn.net\/spesialistipsykiatri.no\/wp-content\/uploads\/2026\/05\/Tegn-pa-obsessiv-kompulsiv-lidelse-etter-fodsel-300x164.webp 300w\" sizes=\"(max-width: 600px) 100vw, 600px\" \/>\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-0f6318f elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"0f6318f\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<p><span style=\"font-weight: 400;\">Hovedsymptomet p\u00e5 obsessiv-kompulsiv lidelse etter f\u00f8dsel er tegn p\u00e5 OCD som sentrerer seg rundt babyen. Det er normalt \u00e5 v\u00e6re bekymret for det nyf\u00f8dte barnet ditt. Noen m\u00f8dre viser mer f\u00f8lsomhet for babyens sikkerhet. Men n\u00e5r det blir et m\u00f8nster av obsessive tanker og kompulsiv atferd, kan det tyde p\u00e5 OCD etter f\u00f8dsel.<\/span><\/p><p><span style=\"font-weight: 400;\">Tegn p\u00e5 OCD etter f\u00f8dsel er:<\/span><\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-331dac6 elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"331dac6\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<ul><li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Steriliserer flasken gjentatte ganger, og er fortsatt bekymret for at den kanskje ikke er riktig sterilisert.<\/span><\/li><li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">\u00c5 unng\u00e5 babyen din p\u00e5 grunn av frykten for \u00e5 skade den utilsiktet. Det inkluderer \u00e5 unng\u00e5 \u00e5 bade babyen og holde babyen over lengre tid.<\/span><\/li><li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Rengj\u00f8ring av barnesengen og omgivelsene kontinuerlig.<\/span><\/li><li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Kontinuerlig sjekk om babymonitoren fungerer.<\/span><\/li><li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Ikke la andre ufarlig ber\u00f8re eller v\u00e6re i n\u00e6rheten av babyen n\u00e5r de tydeligvis ikke kan forurense babyen.<\/span><\/li><li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Unng\u00e5 \u00e5 snakke om dine besettelser p\u00e5 grunn av frykten for \u00e5 bli d\u00f8mt eller innlagt p\u00e5 sykehus, og dermed ikke kunne ta vare p\u00e5 babyen din.<\/span><\/li><\/ul>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-b3d316d elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"b3d316d\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<p><span style=\"font-weight: 400;\">Hvis disse tvangstankene etter f\u00f8dselen oppleves utmattende, er det viktig \u00e5 vite at du ikke trenger \u00e5 h\u00e5ndtere dette alene, og at psykiske helsepersonell finnes for \u00e5 st\u00f8tte deg gjennom denne perioden, da slike tanker ikke betyr at det er noe galt med deg eller at du m\u00e5 legges inn p\u00e5 sykehus, men heller at du kan ha behov for veiledning og st\u00f8tte for \u00e5 f\u00e5 det bedre. Dersom du \u00f8nsker \u00e5 snakke om f\u00f8lelsene dine, finnes det hjelp tilgjengelig, og fagpersoner innen <a href=\"https:\/\/spesialistipsykiatri.no\/psykisk-helsepavirkning\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">psykisk helse<\/a> vil lytte til deg uten \u00e5 d\u00f8mme, samtidig som de kan gi deg innsikt og verkt\u00f8y som kan bidra til \u00e5 forbedre b\u00e5de tankem\u00f8nstre og atferd, og du kan n\u00e5r som helst ta kontakt for \u00e5 f\u00e5 den hjelpen du trenger.<\/span><\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-e766435 elementor-widget elementor-widget-heading\" data-id=\"e766435\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"heading.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t<h2 class=\"elementor-heading-title elementor-size-default\">Hva for\u00e5rsaker OCD etter f\u00f8dsel?\n<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-fcd179c e-con-full e-flex e-con e-child\" data-id=\"fcd179c\" data-element_type=\"container\" data-e-type=\"container\">\n\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-631fe69 e-con-full e-flex e-con e-child\" data-id=\"631fe69\" data-element_type=\"container\" data-e-type=\"container\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-9ff14de elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"9ff14de\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<p><span style=\"font-weight: 400;\">Det finnes ikke \u00e9n enkelt \u00e5rsak til OCD etter f\u00f8dsel. Det kan v\u00e6re flere faktorer. Noen av de potensielle risikofaktorene er:<\/span><\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-4123e65 elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"4123e65\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<ul><li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Hvis du har f\u00e5tt diagnosen OCD, kan det vedvare eller bli mer intenst etter f\u00f8dselen.<\/span><\/li><li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Hormonelle og psykologiske endringer under graviditet og f\u00f8dsel kan ogs\u00e5 f\u00f8re til det.<\/span><\/li><li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Under graviditet og etter f\u00f8dsel gjennomg\u00e5r kvinners hjerne noen endringer. Hvis det er en forstyrrelse i disse endringene, kan det ogs\u00e5 f\u00f8re til OCD.<\/span><\/li><\/ul>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-88845a7 elementor-widget elementor-widget-heading\" data-id=\"88845a7\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" id=\"Utfordringer\" data-widget_type=\"heading.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t<h2 class=\"elementor-heading-title elementor-size-default\">Utfordringer med OCD etter f\u00f8dsel\n<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-b6bccd0 elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"b6bccd0\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<p><span style=\"font-weight: 400;\">Utfordringene med postpartum OCD inkluderer \u00e5 bli utmattet og overveldet, siden du konstant har en rasende tanke om at babyen din skal bli skadet.\u00a0<\/span><\/p><p><span style=\"font-weight: 400;\">Noen av vanskelighetene m\u00f8dre kan m\u00f8te p\u00e5 grunn av postpartum OCD er:<\/span><\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-949aa4f elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"949aa4f\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<ul><li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\"><a href=\"https:\/\/spesialistipsykiatri.no\/sovnproblemer\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">S\u00f8vnproblemer<\/a> p\u00e5 grunn av repeterende tanker.<\/span><\/li><li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Rastl\u00f8shet og nerv\u00f8sitet p\u00e5 grunn av et obsessivt tankem\u00f8nster om at babyen skal bli skadet.<\/span><\/li><li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Utmattelse og overveldelse, som ogs\u00e5 forstyrrer hverdagen din.<\/span><\/li><li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Forholdene dine kan ogs\u00e5 bli p\u00e5virket.<\/span><\/li><li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Daglig funksjon blir avbrutt ettersom tankene dine nesten alltid sitter fast i obsessive tanker og tvangsmessig atferd.<\/span><\/li><\/ul>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-b92990b elementor-widget elementor-widget-heading\" data-id=\"b92990b\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"heading.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t<h2 class=\"elementor-heading-title elementor-size-default\">Postpartum OCD vs. postpartum psykose<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-d66e245 elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"d66e245\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<p><span style=\"font-weight: 400;\">Postpartum-OCD er forskjellig fra postpartumpsykose, da m\u00f8dre med postpartumpsykose kan miste kontakten med virkeligheten og oppleve psykotiske episoder etter f\u00f8dselen, noe som kan inneb\u00e6re hallusinasjoner, vrangforestillinger og uorganiserte tanker, mens postpartum-OCD derimot kjennetegnes av p\u00e5trengende tanker og angst uten at virkelighetsoppfatningen er svekket.<\/span><\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-f425ffd elementor-widget elementor-widget-heading\" data-id=\"f425ffd\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"heading.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t<h2 class=\"elementor-heading-title elementor-size-default\">Postpartum OCD vs. postpartum depresjon<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-ff0abb6 elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"ff0abb6\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<p><span style=\"font-weight: 400;\">OCD etter f\u00f8dsel og <\/span><span style=\"font-weight: 400;\">f\u00f8dselsdepresjon <\/span><span style=\"font-weight: 400;\">er forskjellige. F\u00f8dselsdepresjon refererer til dyp tristhet, h\u00e5pl\u00f8shet og mangel p\u00e5 hengivenhet overfor babyen <\/span><a href=\"https:\/\/psykologisk.no\/2022\/10\/mange-foler-seg-nedstemte-engstelige-og-ustabile-etter-fodselen\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"><span style=\"font-weight: 400;\">etter f\u00f8dsel<\/span><\/a><span style=\"font-weight: 400;\">.<\/span><\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-b367db7 elementor-widget elementor-widget-heading\" data-id=\"b367db7\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"heading.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t<h2 class=\"elementor-heading-title elementor-size-default\">Stigma og misoppfatninger\n<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-f336def elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"f336def\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<p><span style=\"font-weight: 400;\">Det finnes fortsatt et betydelig stigma rundt <a href=\"https:\/\/spesialistipsykiatri.no\/stress-og-psykiske-lidelser\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">psykiske lidelser<\/a>, spesielt n\u00e5r det gjelder psykiske helseproblemer etter f\u00f8dsel, noe som gj\u00f8r at mange nybakte m\u00f8dre n\u00f8ler med \u00e5 dele sine erfaringer av frykt for \u00e5 bli d\u00f8mt, s\u00e6rlig fordi morsrollen ofte fremstilles som en utelukkende lykkelig og harmonisk fase i livet. N\u00e5r en mor opplever f\u00f8lelser eller tanker som ikke samsvarer med dette idealet, kan hun derfor bli redd for \u00e5 snakke om det, noe som igjen kan f\u00f8re til at hun f\u00f8ler seg som en d\u00e5rlig mor, selv om det hun opplever er b\u00e5de vanlig og forst\u00e5elig. Som samfunn er det viktig at vi tar tak i stigmaet og de mange misoppfatningene som finnes rundt psykiske helseproblemer etter f\u00f8dsel, og anerkjenner at morsrollen er en unik og individuell opplevelse der ikke alle kjenner p\u00e5 glede og ro umiddelbart etter at barnet er f\u00f8dt. Den psykiske helsen p\u00e5virkes av en rekke faktorer, blant annet erfaringer fra graviditet og f\u00f8dsel, samt personlige livserfaringer, og derfor er det avgj\u00f8rende at vi m\u00f8ter m\u00f8dre som sliter med forst\u00e5else, ved \u00e5 lytte til dem og bekrefte opplevelsene deres uten \u00e5 d\u00f8mme.<\/span><\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-63fcfb4 elementor-widget elementor-widget-heading\" data-id=\"63fcfb4\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"heading.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t<h2 class=\"elementor-heading-title elementor-size-default\">Finnes det noen l\u00f8sning for OCD etter f\u00f8dsel?<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-034f868 elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"034f868\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<p><span style=\"font-weight: 400;\">Behandling av OCD etter f\u00f8dsel inneb\u00e6rer som regel profesjonell hjelp fra spesialister innen psykisk helsevern, der en kombinert tiln\u00e6rming best\u00e5ende av psykoterapi, eventuelle medisiner og ulike selvhjelpstiltak ofte kan bidra til \u00e5 redusere symptomene, og hensikten med psykoterapi er blant annet \u00e5 identifisere og endre uhensiktsmessige tankem\u00f8nstre og atferd. Medisiner kan bli aktuelt dersom symptomene er s\u00e5 alvorlige at de i betydelig grad p\u00e5virker hum\u00f8r og funksjon i hverdagen, samtidig som selvhjelpstiltak ogs\u00e5 kan spille en viktig rolle i bedring, mens det \u00e5 ignorere symptomene i noen tilfeller kan f\u00f8re til at tilstanden forverres. Derfor er det viktig at du, eller partneren din, s\u00f8ker hjelp hos kvalifisert helsepersonell dersom dere opplever tegn p\u00e5 postpartum OCD.<\/span><\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-f449496 elementor-widget elementor-widget-heading\" data-id=\"f449496\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" id=\"Selvhjelpstips\" data-widget_type=\"heading.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t<h2 class=\"elementor-heading-title elementor-size-default\">Selvhjelpstips for OCD<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-9a801a6 elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"9a801a6\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<p><span style=\"font-weight: 400;\">Selvhjelpstips for OCD inkluderer \u00f8velser som mindfulness og jordingsteknikker. \u00c5 konsultere en terapeut kan hjelpe deg med \u00e5 utvikle bedre mestringsstrategier som passer for deg. M\u00e5let med selvhjelp ved OCD er \u00e5 minimere angst og forbedre atferd.\u00a0<\/span><\/p><p><span style=\"font-weight: 400;\">Noen av tipsene er:<\/span><\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-7e74de2 elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"7e74de2\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<ul><li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\"><a href=\"https:\/\/spesialistipsykiatri.no\/depresjon-og-mindfulness\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Mindfulness<\/a> er effektivt i h\u00e5ndteringen av obsessiv-kompulsiv lidelse. \u00d8v mindfulness hver dag for \u00e5 roe ned sinnet.<\/span><\/li><li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Pr\u00f8v gradvis eksponering for \u00e5 h\u00e5ndtere OCD etter f\u00f8dsel. Utsett deg gradvis for ting du er redd for, og ikke handle umiddelbart p\u00e5 tvangshandlinger. Det er en bevisst \u00f8velse \u00e5 betinge seg selv til at det du anser som skadelig, faktisk ikke er skadelig.<\/span><\/li><li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Pr\u00f8v 15-minuttersregelen for \u00e5 h\u00e5ndtere trang og tvangsmessig atferd. Det betyr at hvis du har en trang, vent i 15 minutter f\u00f8r du handler p\u00e5 den.<\/span><\/li><li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Psykoeduker deg selv om tilstanden din.<\/span><\/li><\/ul>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-76232fd elementor-widget elementor-widget-heading\" data-id=\"76232fd\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"heading.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t<h2 class=\"elementor-heading-title elementor-size-default\">Psykoterapi for OCD etter f\u00f8dsel<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-2ebf212 elementor-widget elementor-widget-image\" data-id=\"2ebf212\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"image.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<figure class=\"wp-caption\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<img decoding=\"async\" width=\"1000\" height=\"600\" src=\"https:\/\/sysinn.net\/spesialistipsykiatri.no\/wp-content\/uploads\/2026\/05\/Psykoterapi-for-OCD-etter-fodsel.webp\" class=\"attachment-full size-full wp-image-60284\" alt=\"Psykoterapi for OCD etter f\u00f8dsel\" srcset=\"https:\/\/sysinn.net\/spesialistipsykiatri.no\/wp-content\/uploads\/2026\/05\/Psykoterapi-for-OCD-etter-fodsel.webp 1000w, https:\/\/sysinn.net\/spesialistipsykiatri.no\/wp-content\/uploads\/2026\/05\/Psykoterapi-for-OCD-etter-fodsel-300x180.webp 300w, https:\/\/sysinn.net\/spesialistipsykiatri.no\/wp-content\/uploads\/2026\/05\/Psykoterapi-for-OCD-etter-fodsel-768x461.webp 768w\" sizes=\"(max-width: 1000px) 100vw, 1000px\" \/>\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<figcaption class=\"widget-image-caption wp-caption-text\">\u00c5 komme seg etter en alvorlig psykisk lidelse betyr \u00e5 ha forbedret funksjonalitet i hverdagen med bedre symptomh\u00e5ndtering<\/figcaption>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/figure>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-f1839a5 elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"f1839a5\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<p><span style=\"font-weight: 400;\">Psykoterapi er effektivt i behandling av obsessiv-kompulsiv lidelse etter f\u00f8dsel. <\/span><span style=\"font-weight: 400;\">DBT<\/span><span style=\"font-weight: 400;\"> er effektiv i behandling av OCD. <\/span><a href=\"https:\/\/spesialistipsykiatri.no\/kognitivterapi\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"><span style=\"font-weight: 400;\">Kognitiv atferdsterapi<\/span><\/a><span style=\"font-weight: 400;\"> er effektivt.\u00a0<\/span><\/p><p><a href=\"https:\/\/spesialistipsykiatri.no\/samtaleterapi\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"><span style=\"font-weight: 400;\">Samtaleterapi<\/span><\/a><span style=\"font-weight: 400;\"> er ogs\u00e5 effektivt. Det hjelper terapeuten med \u00e5 forst\u00e5 tankem\u00f8nsteret og hva som kan p\u00e5virke det. Psykoterapi gir deg innsikt i ditt tankem\u00f8nster, hjelper deg med \u00e5 forbedre atferden din, bygge sunne mestringsevner, og du f\u00e5r mer kunnskap om hvordan du h\u00e5ndterer tilstanden din.<\/span><\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-4755512 elementor-widget elementor-widget-heading\" data-id=\"4755512\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" id=\"profesjonell-hjelp\" data-widget_type=\"heading.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t<h2 class=\"elementor-heading-title elementor-size-default\">N\u00e5r man skal s\u00f8ke pprofesjonell hjelp<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-4b6c12e elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"4b6c12e\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<p><span style=\"font-weight: 400;\">Hvis du sliter med utfordringer p\u00e5 grunn av OCD etter f\u00f8dsel, <\/span><a href=\"https:\/\/spesialistipsykiatri.no\/bestill-time\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"><span style=\"font-weight: 400;\">bestill time <\/span><\/a><span style=\"font-weight: 400;\">i dag kl. Spesialist i Psykiatri vi er her for \u00e5 hjelpe deg og gi deg st\u00f8tte. Du kan ogs\u00e5 kontakte oss via videosamtale eller telefon.<\/span><\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-b5d476e e-con-full e-flex e-con e-child\" data-id=\"b5d476e\" data-element_type=\"container\" data-e-type=\"container\" data-settings=\"{&quot;background_background&quot;:&quot;classic&quot;}\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-ab49238 elementor-widget elementor-widget-heading\" data-id=\"ab49238\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"heading.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t<h2 class=\"elementor-heading-title elementor-size-default\">Siste ord\n<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-8e339af elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"8e339af\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<p><span style=\"font-weight: 400;\">Samfunnet v\u00e5rt har ofte en tendens til \u00e5 fremstille morsrollen som en like gledelig og lykkelig opplevelse for alle kvinner, men dette stemmer ikke, da kvinners erfaringer varierer b\u00e5de under graviditet, under selve f\u00f8dselen og i tiden etterp\u00e5, og noen kan oppleve psykiske helseutfordringer knyttet til denne perioden, hvor OCD etter f\u00f8dsel er en av dem. Ved obsessiv-kompulsiv lidelse etter f\u00f8dsel kan m\u00f8dre oppleve gjentakende og p\u00e5trengende tanker om at barnet deres kan bli skadet, noe som kan f\u00f8re til at de utf\u00f8rer ritualer eller gjentatt rengj\u00f8ring for \u00e5 fors\u00f8ke \u00e5 beskytte babyen, og dette kan i alvorlige tilfeller forstyrre morens daglige liv betydelig. Samtidig er det viktig \u00e5 understreke at OCD etter f\u00f8dsel er en h\u00e5ndterbar tilstand, og at det \u00e5 s\u00f8ke profesjonell hjelp kombinert med selvhjelpstiltak kan bidra til \u00e5 redusere symptomene og forbedre livskvaliteten.<\/span><\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-a1abbc7 elementor-widget elementor-widget-heading\" data-id=\"a1abbc7\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" id=\"FAQs\" data-widget_type=\"heading.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t<h2 class=\"elementor-heading-title elementor-size-default\">Ofte stilte sp\u00f8rsm\u00e5l\n<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-9904c4f elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"9904c4f\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<h3><b>Hva er forskjellen mellom f\u00f8dselsdepresjon og f\u00f8dsels-OCD?<\/b><\/h3>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-d01dbb6 elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"d01dbb6\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<p><span style=\"font-weight: 400;\"><a href=\"https:\/\/spesialistipsykiatri.no\/fodselsdepresjon\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">F\u00f8dselsdepresjon<\/a> viser til depressive tegn og symptomer i postpartumperioden. M\u00f8dre f\u00f8ler ikke glede eller hengivenhet for babyen sin. P\u00e5 den annen side er postpartum OCD \u00e5 ha repeterende og obsessive tanker om noe som kan skade babyen.<\/span><\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-0bf1445 elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"0bf1445\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<h3><b>Hva for\u00e5rsaker OCD etter f\u00f8dsel?<\/b><\/h3>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-8b48b9a elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"8b48b9a\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<p><span style=\"font-weight: 400;\">Det finnes ingen enkeltst\u00e5ende \u00e5rsak til OCD etter f\u00f8dsel. Ulike faktorer kan v\u00e6re ansvarlige, som gener, historie med psykiske helseproblemer, tidligere erfaringer, graviditetserfaring og f\u00f8dselserfaring.<\/span><\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-ee6d8d6 elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"ee6d8d6\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<h3><b>Kan postpartum-OCD ogs\u00e5 f\u00f8re til andre psykiske helseproblemer?<\/b><\/h3>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-f779fb5 elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"f779fb5\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<p><span style=\"font-weight: 400;\">Og det kan ogs\u00e5 f\u00f8re til andre utfordringer. Den konstante bekymringen kan f\u00f8re til angst. M\u00f8dre kan ogs\u00e5 oppleve utmattelse som kan f\u00f8re til depresjon.<\/span><\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-c905488 elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"c905488\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<h3><b>Er terapi nyttig for \u00e5 h\u00e5ndtere OCD etter f\u00f8dsel?<\/b><\/h3>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-45a74d8 elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"45a74d8\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<p><span style=\"font-weight: 400;\">Ja, det er nyttig. Psykoterapi gir deg et klart innblikk i din maladaptive atferd. Det hjelper deg med \u00e5 endre dine forvrengte tanker som f\u00f8rer til maladaptiv atferd. Psykoterapi er effektivt i \u00e5 h\u00e5ndtere alle slags psykiske lidelser. Det er profesjonell hjelp vi trenger. Hvis du sliter med psykiske helseutfordringer, <\/span><span style=\"font-weight: 400;\">bestill en avtale<\/span><span style=\"font-weight: 400;\"> i dag hos <a href=\"https:\/\/spesialistipsykiatri.no\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">spesialist i psykiatri<\/a>.<\/span><\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Viktige punkter Postpartum er tiden etter f\u00f8dselen. Kvinner h\u00e5ndterer ulike psykiske helseproblemer i l\u00f8pet av barselperioden. OCD er en psykologisk [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":26,"featured_media":60282,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"site-sidebar-layout":"default","site-content-layout":"","ast-site-content-layout":"default","site-content-style":"default","site-sidebar-style":"default","ast-global-header-display":"","ast-banner-title-visibility":"","ast-main-header-display":"","ast-hfb-above-header-display":"","ast-hfb-below-header-display":"","ast-hfb-mobile-header-display":"","site-post-title":"","ast-breadcrumbs-content":"","ast-featured-img":"","footer-sml-layout":"","ast-disable-related-posts":"","theme-transparent-header-meta":"default","adv-header-id-meta":"","stick-header-meta":"","header-above-stick-meta":"","header-main-stick-meta":"","header-below-stick-meta":"","astra-migrate-meta-layouts":"set","ast-page-background-enabled":"default","ast-page-background-meta":{"desktop":{"background-color":"var(--ast-global-color-4)","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""},"tablet":{"background-color":"","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""},"mobile":{"background-color":"","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""}},"ast-content-background-meta":{"desktop":{"background-color":"var(--ast-global-color-5)","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""},"tablet":{"background-color":"var(--ast-global-color-5)","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""},"mobile":{"background-color":"var(--ast-global-color-5)","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""}},"footnotes":""},"categories":[23],"tags":[1409,213,1410,1383],"class_list":["post-60222","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-artikler","tag-etter-fodsel","tag-obsessiv-kompulsiv-lidelse","tag-tvangsmessig-atferd","tag-tvangstanker"],"acf":[],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO Premium plugin v28.0 (Yoast SEO v28.0) - https:\/\/yoast.com\/product\/yoast-seo-premium-wordpress\/ -->\n<title>Obsessiv-kompulsiv lidelse etter f\u00f8dsel<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"L\u00e6r om obsessiv-kompulsiv lidelse etter f\u00f8dsel. F\u00e5 innsikt i obsessiv-kompulsiv lidelse etter f\u00f8dsel, tegnene, effektene og hvordan psykoterapi kan hjelpe deg.\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"noindex, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"nb_NO\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Obsessiv kompulsiv lidelse etter f\u00f8dsel\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"L\u00e6r om obsessiv-kompulsiv lidelse etter f\u00f8dsel. F\u00e5 innsikt i obsessiv-kompulsiv lidelse etter f\u00f8dsel, tegnene, effektene og hvordan psykoterapi kan hjelpe deg.\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/spesialistipsykiatri.no\/obsessiv-kompulsiv-lidelse-etter-fodsel\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Spesialist i psykiatri\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2026-05-04T05:42:11+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2026-05-04T12:14:31+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/sysinn.net\/spesialistipsykiatri.no\/wp-content\/uploads\/2026\/05\/Obsessiv-kompulsiv-lidelse-etter-fodsel.webp\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"1200\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"700\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/webp\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Taqdees Irshad\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Skrevet av\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Taqdees Irshad\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Ansl. lesetid\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"12 minutter\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\\\/\\\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/spesialistipsykiatri.no\\\/obsessiv-kompulsiv-lidelse-etter-fodsel\\\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/sysinn.net\\\/spesialistipsykiatri.no\\\/obsessiv-kompulsiv-lidelse-etter-fodsel\\\/\"},\"author\":{\"name\":\"Taqdees Irshad\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/sysinn.net\\\/spesialistipsykiatri.no\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/5f7094b66000ef319434cb70245c57ec\"},\"headline\":\"Obsessiv kompulsiv lidelse etter f\u00f8dsel\",\"datePublished\":\"2026-05-04T05:42:11+00:00\",\"dateModified\":\"2026-05-04T12:14:31+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/sysinn.net\\\/spesialistipsykiatri.no\\\/obsessiv-kompulsiv-lidelse-etter-fodsel\\\/\"},\"wordCount\":2078,\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/sysinn.net\\\/spesialistipsykiatri.no\\\/#organization\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/spesialistipsykiatri.no\\\/obsessiv-kompulsiv-lidelse-etter-fodsel\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/sysinn.net\\\/spesialistipsykiatri.no\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2026\\\/05\\\/Obsessiv-kompulsiv-lidelse-etter-fodsel.webp\",\"keywords\":[\"etter f\u00f8dsel\",\"Obsessiv-kompulsiv lidelse\",\"tvangsmessig atferd\",\"Tvangstanker\"],\"articleSection\":[\"Artikler\"],\"inLanguage\":\"nb-NO\"},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/sysinn.net\\\/spesialistipsykiatri.no\\\/obsessiv-kompulsiv-lidelse-etter-fodsel\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/spesialistipsykiatri.no\\\/obsessiv-kompulsiv-lidelse-etter-fodsel\\\/\",\"name\":\"Obsessiv-kompulsiv lidelse etter f\u00f8dsel\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/sysinn.net\\\/spesialistipsykiatri.no\\\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/spesialistipsykiatri.no\\\/obsessiv-kompulsiv-lidelse-etter-fodsel\\\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/spesialistipsykiatri.no\\\/obsessiv-kompulsiv-lidelse-etter-fodsel\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/sysinn.net\\\/spesialistipsykiatri.no\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2026\\\/05\\\/Obsessiv-kompulsiv-lidelse-etter-fodsel.webp\",\"datePublished\":\"2026-05-04T05:42:11+00:00\",\"dateModified\":\"2026-05-04T12:14:31+00:00\",\"description\":\"L\u00e6r om obsessiv-kompulsiv lidelse etter f\u00f8dsel. F\u00e5 innsikt i obsessiv-kompulsiv lidelse etter f\u00f8dsel, tegnene, effektene og hvordan psykoterapi kan hjelpe deg.\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/spesialistipsykiatri.no\\\/obsessiv-kompulsiv-lidelse-etter-fodsel\\\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"nb-NO\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/spesialistipsykiatri.no\\\/obsessiv-kompulsiv-lidelse-etter-fodsel\\\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"nb-NO\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/spesialistipsykiatri.no\\\/obsessiv-kompulsiv-lidelse-etter-fodsel\\\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\\\/\\\/sysinn.net\\\/spesialistipsykiatri.no\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2026\\\/05\\\/Obsessiv-kompulsiv-lidelse-etter-fodsel.webp\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/sysinn.net\\\/spesialistipsykiatri.no\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2026\\\/05\\\/Obsessiv-kompulsiv-lidelse-etter-fodsel.webp\",\"width\":1200,\"height\":700,\"caption\":\"Obsessiv kompulsiv lidelse etter f\u00f8dsel\"},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/spesialistipsykiatri.no\\\/obsessiv-kompulsiv-lidelse-etter-fodsel\\\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Hjem\",\"item\":\"https:\\\/\\\/sysinn.net\\\/spesialistipsykiatri.no\\\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Obsessiv-kompulsiv lidelse etter f\u00f8dsel\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/sysinn.net\\\/spesialistipsykiatri.no\\\/#website\",\"url\":\"https:\\\/\\\/sysinn.net\\\/spesialistipsykiatri.no\\\/\",\"name\":\"Spesialist i psykiatri\",\"description\":\"Spesialist i psykiatri\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/sysinn.net\\\/spesialistipsykiatri.no\\\/#organization\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\\\/\\\/sysinn.net\\\/spesialistipsykiatri.no\\\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"nb-NO\"},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/sysinn.net\\\/spesialistipsykiatri.no\\\/#organization\",\"name\":\"Spesialist i psykiatri\",\"url\":\"https:\\\/\\\/sysinn.net\\\/spesialistipsykiatri.no\\\/\",\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"nb-NO\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/sysinn.net\\\/spesialistipsykiatri.no\\\/#\\\/schema\\\/logo\\\/image\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/sysinn.net\\\/spesialistipsykiatri.no\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2024\\\/05\\\/sp-logo.svg\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/sysinn.net\\\/spesialistipsykiatri.no\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2024\\\/05\\\/sp-logo.svg\",\"width\":208,\"height\":64,\"caption\":\"Spesialist i psykiatri\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/sysinn.net\\\/spesialistipsykiatri.no\\\/#\\\/schema\\\/logo\\\/image\\\/\"}},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/sysinn.net\\\/spesialistipsykiatri.no\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/5f7094b66000ef319434cb70245c57ec\",\"name\":\"Taqdees Irshad\",\"url\":\"https:\\\/\\\/sysinn.net\\\/spesialistipsykiatri.no\\\/author\\\/taqdees-irshad\\\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO Premium plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Obsessiv-kompulsiv lidelse etter f\u00f8dsel","description":"L\u00e6r om obsessiv-kompulsiv lidelse etter f\u00f8dsel. F\u00e5 innsikt i obsessiv-kompulsiv lidelse etter f\u00f8dsel, tegnene, effektene og hvordan psykoterapi kan hjelpe deg.","robots":{"index":"noindex","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"og_locale":"nb_NO","og_type":"article","og_title":"Obsessiv kompulsiv lidelse etter f\u00f8dsel","og_description":"L\u00e6r om obsessiv-kompulsiv lidelse etter f\u00f8dsel. F\u00e5 innsikt i obsessiv-kompulsiv lidelse etter f\u00f8dsel, tegnene, effektene og hvordan psykoterapi kan hjelpe deg.","og_url":"https:\/\/spesialistipsykiatri.no\/obsessiv-kompulsiv-lidelse-etter-fodsel\/","og_site_name":"Spesialist i psykiatri","article_published_time":"2026-05-04T05:42:11+00:00","article_modified_time":"2026-05-04T12:14:31+00:00","og_image":[{"width":1200,"height":700,"url":"https:\/\/sysinn.net\/spesialistipsykiatri.no\/wp-content\/uploads\/2026\/05\/Obsessiv-kompulsiv-lidelse-etter-fodsel.webp","type":"image\/webp"}],"author":"Taqdees Irshad","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Skrevet av":"Taqdees Irshad","Ansl. lesetid":"12 minutter"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/spesialistipsykiatri.no\/obsessiv-kompulsiv-lidelse-etter-fodsel\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/sysinn.net\/spesialistipsykiatri.no\/obsessiv-kompulsiv-lidelse-etter-fodsel\/"},"author":{"name":"Taqdees Irshad","@id":"https:\/\/sysinn.net\/spesialistipsykiatri.no\/#\/schema\/person\/5f7094b66000ef319434cb70245c57ec"},"headline":"Obsessiv kompulsiv lidelse etter f\u00f8dsel","datePublished":"2026-05-04T05:42:11+00:00","dateModified":"2026-05-04T12:14:31+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/sysinn.net\/spesialistipsykiatri.no\/obsessiv-kompulsiv-lidelse-etter-fodsel\/"},"wordCount":2078,"publisher":{"@id":"https:\/\/sysinn.net\/spesialistipsykiatri.no\/#organization"},"image":{"@id":"https:\/\/spesialistipsykiatri.no\/obsessiv-kompulsiv-lidelse-etter-fodsel\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/sysinn.net\/spesialistipsykiatri.no\/wp-content\/uploads\/2026\/05\/Obsessiv-kompulsiv-lidelse-etter-fodsel.webp","keywords":["etter f\u00f8dsel","Obsessiv-kompulsiv lidelse","tvangsmessig atferd","Tvangstanker"],"articleSection":["Artikler"],"inLanguage":"nb-NO"},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/sysinn.net\/spesialistipsykiatri.no\/obsessiv-kompulsiv-lidelse-etter-fodsel\/","url":"https:\/\/spesialistipsykiatri.no\/obsessiv-kompulsiv-lidelse-etter-fodsel\/","name":"Obsessiv-kompulsiv lidelse etter f\u00f8dsel","isPartOf":{"@id":"https:\/\/sysinn.net\/spesialistipsykiatri.no\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/spesialistipsykiatri.no\/obsessiv-kompulsiv-lidelse-etter-fodsel\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/spesialistipsykiatri.no\/obsessiv-kompulsiv-lidelse-etter-fodsel\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/sysinn.net\/spesialistipsykiatri.no\/wp-content\/uploads\/2026\/05\/Obsessiv-kompulsiv-lidelse-etter-fodsel.webp","datePublished":"2026-05-04T05:42:11+00:00","dateModified":"2026-05-04T12:14:31+00:00","description":"L\u00e6r om obsessiv-kompulsiv lidelse etter f\u00f8dsel. F\u00e5 innsikt i obsessiv-kompulsiv lidelse etter f\u00f8dsel, tegnene, effektene og hvordan psykoterapi kan hjelpe deg.","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/spesialistipsykiatri.no\/obsessiv-kompulsiv-lidelse-etter-fodsel\/#breadcrumb"},"inLanguage":"nb-NO","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/spesialistipsykiatri.no\/obsessiv-kompulsiv-lidelse-etter-fodsel\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"nb-NO","@id":"https:\/\/spesialistipsykiatri.no\/obsessiv-kompulsiv-lidelse-etter-fodsel\/#primaryimage","url":"https:\/\/sysinn.net\/spesialistipsykiatri.no\/wp-content\/uploads\/2026\/05\/Obsessiv-kompulsiv-lidelse-etter-fodsel.webp","contentUrl":"https:\/\/sysinn.net\/spesialistipsykiatri.no\/wp-content\/uploads\/2026\/05\/Obsessiv-kompulsiv-lidelse-etter-fodsel.webp","width":1200,"height":700,"caption":"Obsessiv kompulsiv lidelse etter f\u00f8dsel"},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/spesialistipsykiatri.no\/obsessiv-kompulsiv-lidelse-etter-fodsel\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Hjem","item":"https:\/\/sysinn.net\/spesialistipsykiatri.no\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Obsessiv-kompulsiv lidelse etter f\u00f8dsel"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/sysinn.net\/spesialistipsykiatri.no\/#website","url":"https:\/\/sysinn.net\/spesialistipsykiatri.no\/","name":"Spesialist i psykiatri","description":"Spesialist i psykiatri","publisher":{"@id":"https:\/\/sysinn.net\/spesialistipsykiatri.no\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/sysinn.net\/spesialistipsykiatri.no\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"nb-NO"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/sysinn.net\/spesialistipsykiatri.no\/#organization","name":"Spesialist i psykiatri","url":"https:\/\/sysinn.net\/spesialistipsykiatri.no\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"nb-NO","@id":"https:\/\/sysinn.net\/spesialistipsykiatri.no\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/sysinn.net\/spesialistipsykiatri.no\/wp-content\/uploads\/2024\/05\/sp-logo.svg","contentUrl":"https:\/\/sysinn.net\/spesialistipsykiatri.no\/wp-content\/uploads\/2024\/05\/sp-logo.svg","width":208,"height":64,"caption":"Spesialist i psykiatri"},"image":{"@id":"https:\/\/sysinn.net\/spesialistipsykiatri.no\/#\/schema\/logo\/image\/"}},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/sysinn.net\/spesialistipsykiatri.no\/#\/schema\/person\/5f7094b66000ef319434cb70245c57ec","name":"Taqdees Irshad","url":"https:\/\/sysinn.net\/spesialistipsykiatri.no\/author\/taqdees-irshad\/"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/sysinn.net\/spesialistipsykiatri.no\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/60222","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/sysinn.net\/spesialistipsykiatri.no\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/sysinn.net\/spesialistipsykiatri.no\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/sysinn.net\/spesialistipsykiatri.no\/wp-json\/wp\/v2\/users\/26"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/sysinn.net\/spesialistipsykiatri.no\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=60222"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/sysinn.net\/spesialistipsykiatri.no\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/60222\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/sysinn.net\/spesialistipsykiatri.no\/wp-json\/wp\/v2\/media\/60282"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/sysinn.net\/spesialistipsykiatri.no\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=60222"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/sysinn.net\/spesialistipsykiatri.no\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=60222"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/sysinn.net\/spesialistipsykiatri.no\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=60222"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}