{"id":55666,"date":"2026-01-05T16:08:18","date_gmt":"2026-01-05T16:08:18","guid":{"rendered":"https:\/\/spesialistipsykiatri.no\/?p=55666"},"modified":"2026-07-29T11:59:46","modified_gmt":"2026-07-29T11:59:46","slug":"psykisk-helse-og-emosjonell-mishandling","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/sysinn.net\/spesialistipsykiatri.no\/psykisk-helse-og-emosjonell-mishandling\/","title":{"rendered":"Psykisk helse og emosjonell mishandling"},"content":{"rendered":"\t\t<div data-elementor-type=\"wp-post\" data-elementor-id=\"55666\" class=\"elementor elementor-55666\" data-elementor-post-type=\"post\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-4bd00016 e-flex e-con-boxed e-con e-parent\" data-id=\"4bd00016\" data-element_type=\"container\" data-e-type=\"container\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"e-con-inner\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-3479492 elementor-widget elementor-widget-heading\" data-id=\"3479492\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"heading.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t<h2 class=\"elementor-heading-title elementor-size-default\">Viktige punkter<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-77069f2 elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"77069f2\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<ul><li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Emosjonell mishandling er en type mishandling som ofte er vanskelig \u00e5 identifisere. Folk klarer ikke \u00e5 erkjenne at de g\u00e5r gjennom mishandling p\u00e5 grunn av konstant gaslighting.<\/span><\/li><li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Emosjonell mishandling er n\u00e5r noens handlinger eller ord s\u00e5rer f\u00f8lelsene dine og f\u00e5r deg til \u00e5 f\u00f8le deg uverdig, uelsket og u\u00f8nsket.<\/span><\/li><li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">\u00c5 bli h\u00e5net for utseende eller hva som er viktig for deg i en vits er ogs\u00e5 en form for emosjonell mishandling.<\/span><\/li><li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Emosjonell mishandling kan f\u00f8re til en rekke psykiske helseutfordringer som h\u00e5pl\u00f8shet, hjelpel\u00f8shet, lav selvtillit og d\u00e5rlig selvbilde.<\/span><\/li><li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Disse symptomene kan f\u00f8re til en rekke psykiske lidelser som depresjon, angst, PTSD og spiseforstyrrelser.<\/span><\/li><li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Det f\u00f8rste steget for \u00e5 takle emosjonell mishandling er \u00e5 erkjenne problemet. S\u00f8k hjelp og fokuser p\u00e5 din egen utvikling.<\/span><\/li><\/ul>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-4aa9050a elementor-widget elementor-widget-heading\" data-id=\"4aa9050a\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" id=\"Personlighetsforstyrrelser\" data-widget_type=\"heading.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t<h2 class=\"elementor-heading-title elementor-size-default\">Forst\u00e5else av emosjonell mishandling og mental helse<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-4b40611 elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"4b40611\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<p><span style=\"font-weight: 400;\">N\u00e5r det gjelder mishandling, er emosjonell mishandling ofte vanskelig \u00e5 identifisere og erkjenne. Fysisk mishandling er ofte tydelig og synlig for den overlevende. Men n\u00e5r det er emosjonell mishandling, er det et komplekst m\u00f8nster som ofte er vanskelig \u00e5 identifisere. Det skader den <\/span><a href=\"https:\/\/spesialistipsykiatri.no\/mental-helse\/\"><span style=\"font-weight: 400;\">mentale helsen<\/span><\/a><span style=\"font-weight: 400;\"> p\u00e5 s\u00e5 mange m\u00e5ter. Det verste er at det ofte kommer fra noen du stoler p\u00e5 og elsker. Det skader dypt trygghetsf\u00f8lelsen inni deg.<\/span><\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-2e0daa68 elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"2e0daa68\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<p><span style=\"font-weight: 400;\">Emosjonell mishandling kan f\u00f8re til ulike psykiske lidelser. Symptomene kan variere fra individ til individ. Det skader deg ikke bare f\u00f8lelsesmessig, men ogs\u00e5 fysisk. Emosjonell mishandling er ikke akseptabelt i det hele tatt, uansett hvor det kommer fra. Hvis du ser tegn p\u00e5 emosjonell mishandling og lurer p\u00e5 hva du kan gj\u00f8re, kan du lese denne artikkelen. Den kan hjelpe deg.<\/span><\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-8ae9dfb elementor-widget elementor-widget-heading\" data-id=\"8ae9dfb\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" id=\"Emosjonell-mishandling\" data-widget_type=\"heading.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t<h2 class=\"elementor-heading-title elementor-size-default\">Hva er emosjonell mishandling?<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-7aa2d0e3 elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"7aa2d0e3\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<p><span style=\"font-weight: 400;\">Emosjonell mishandling betyr \u00e5 s\u00e5re andres grunnleggende f\u00f8lelser om og om igjen med dine ord og handlinger. Det inkluderer \u00e5 f\u00e5 deg til \u00e5 tvile p\u00e5 din egen verdi, f\u00e5 deg til \u00e5 f\u00f8le deg uelsket og truet.<\/span><\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-7621e52 elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"7621e52\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<p><span style=\"font-weight: 400;\">Emosjonell mishandling kan skje hvem som helst, uavhengig av alder eller kj\u00f8nn. Det kan skje i alle forhold. Det kan v\u00e6re mot et barn fra foreldre eller mot en partner. Konsekvensene kan ogs\u00e5 vise seg senere i livet. Hvis foreldrene dine var <\/span><a href=\"https:\/\/www.helsenorge.no\/psykisk-helse\/vold-og-overgrep\/#psykisk-vold\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"><span style=\"font-weight: 400;\">f\u00f8lelsesmessig voldelige<\/span><\/a><span style=\"font-weight: 400;\"> da du var barn, er det sannsynlig at du ogs\u00e5 kan b\u00e6re disse symptomene i voksenlivet.<\/span><\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-c288ed3 elementor-widget elementor-widget-heading\" data-id=\"c288ed3\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" id=\"Identifisering\" data-widget_type=\"heading.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t<h2 class=\"elementor-heading-title elementor-size-default\">Identifisering av emosjonell mishandling<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-4b9e884 elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"4b9e884\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<p><span style=\"font-weight: 400;\">Hvis du tror du har blitt emosjonelt misbrukt tidligere, eller kanskje g\u00e5r gjennom det n\u00e5, men du er usikker, er svaret ditt her. Dette er tingene som regnes som emosjonelt misbruk:<\/span><\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-314c2259 elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"314c2259\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<ul><li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Verbal mishandling er ogs\u00e5 en emosjonell mishandling der din kj\u00e6re bruker nedsettende og nedverdigende ord om deg.<\/span><\/li><li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Hvis ordene eller handlingene deres stadig f\u00e5r deg til \u00e5 f\u00f8le deg uelsket og u\u00f8nsket, er det ogs\u00e5 emosjonelt misbruk.<\/span><\/li><li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Emosjonell mishandling kommer ikke alltid i sinne eller i ren alvor. Det kan ogs\u00e5 v\u00e6re i form av nedverdigende vitser. Lette vitser der de h\u00e5ner utseendet ditt eller noe ved deg, noe du jobber hardt for, eller noe du verdsetter h\u00f8yt.<\/span><\/li><li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">De pr\u00f8ver stadig \u00e5 trekke deg ned og setter aldri pris p\u00e5 innsatsen din.<\/span><\/li><li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">N\u00e5r de f\u00e5r deg til \u00e5 f\u00f8le deg skamfull og skyldig for at du ber om hjelp.<\/span><\/li><li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Hvis de stadig vekk inngyter frykt i deg, er det ogs\u00e5 emosjonelt misbruk. Frykten for \u00e5 bli forlatt eller frykten for din trygghet, der de alltid verbalt truer med \u00e5 skade deg eller forlate deg.<\/span><\/li><li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Ydmyke deg foran andre, enten i alvor eller som en sp\u00f8k. De pr\u00f8ver stadig \u00e5 male et negativt bilde av deg foran andre mennesker.<\/span><\/li><li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">De pr\u00f8ver ogs\u00e5 stadig \u00e5 f\u00e5 deg til \u00e5 tro at det som g\u00e5r galt er din feil.<\/span><\/li><\/ul>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-ce68377 elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"ce68377\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<p><span style=\"font-weight: 400;\">Det kan v\u00e6re mer. Et forhold skal gi trygghet, kj\u00e6rlighet, tillit og omsorg. Hvis noe s\u00e5rer f\u00f8lelsene dine nok til at du tviler p\u00e5 deg selv eller tar bort trygghetsf\u00f8lelsen din, s\u00e5 er det misbruk.<\/span><\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-1df291f9 elementor-widget elementor-widget-heading\" data-id=\"1df291f9\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" id=\"Mental-helse\" data-widget_type=\"heading.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t<h2 class=\"elementor-heading-title elementor-size-default\">Hvordan emosjonell mishandling p\u00e5virker mental helse<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-18e0e400 elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"18e0e400\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<p><span style=\"font-weight: 400;\">Emosjonell mishandling p\u00e5virker den mentale helsen p\u00e5 ulike m\u00e5ter. N\u00e5r du stadig utsettes for mishandling, kan du oppleve kronisk stress. Det senker ogs\u00e5 selvf\u00f8lelsen og selvtilliten din. Du kan oppleve utmattelse, kvelning og en f\u00f8lelse av isolasjon. \u00c5 stadig g\u00e5 gjennom emosjonell mishandling f\u00f8rer ogs\u00e5 til tillitsproblemer. Den kjemiske balansen i hjernen din kan ogs\u00e5 forstyrres. Du kan f\u00f8le deg h\u00e5pl\u00f8s og hjelpel\u00f8s. Dette kan ogs\u00e5 f\u00f8re til fysisk utmattelse.<\/span><\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-6291d55e elementor-widget elementor-widget-heading\" data-id=\"6291d55e\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" id=\"Psykiske-lidelser\" data-widget_type=\"heading.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t<h2 class=\"elementor-heading-title elementor-size-default\">Emosjonell mishandling og psykiske lidelser<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-6fa1ce5d elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"6fa1ce5d\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<p><span style=\"font-weight: 400;\">N\u00e5r du stadig er i en mentalt utfordrende situasjon, kan det f\u00f8re til psykiske lidelser. Du f\u00f8ler deg h\u00e5pl\u00f8s, hjelpel\u00f8s, og noen ganger er det sinne og frustrasjon. Du undertrykker f\u00f8lelsene dine, mens hjernen din kontinuerlig h\u00e5ndterer overgrep. Det kan ogs\u00e5 skape hukommelsesproblemer. Her er noen problemer med mental helse som enkeltpersoner kan m\u00f8te:<\/span><\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-1ee6faaf elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"1ee6faaf\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<h3><strong><b>Depresjon<\/b><\/strong><\/h3>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-504c1afa elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"504c1afa\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<p><span style=\"font-weight: 400;\">Kronisk stress, h\u00e5pl\u00f8shet, hjelpel\u00f8shet og lav selvtillit er alle tegn p\u00e5 depresjon. N\u00e5r du stadig blir utsatt for overgrep, senker det ogs\u00e5 selvtilliten din, og du f\u00f8ler deg utmattet. Alle disse symptomene kan f\u00f8re til depresjon.<\/span><\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-01f5f53 elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"01f5f53\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<h3><strong><b>Angst<\/b><\/strong><\/h3>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-31c1701a elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"31c1701a\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<p><span style=\"font-weight: 400;\">Konstant frykt og stress kan utl\u00f8se <\/span><a href=\"https:\/\/spesialistipsykiatri.no\/angst\/\"><span style=\"font-weight: 400;\">angst<\/span><\/a><span style=\"font-weight: 400;\">. Hvis du konstant lever under stress og frykt, kan du oppleve vedvarende angst selv n\u00e5r det ikke er noen reell trussel eller fare. Det kan ogs\u00e5 for\u00e5rsake generalisert angstlidelse.<\/span><\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-44f004c2 elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"44f004c2\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<h3><strong><b>PTSD<\/b><\/strong><\/h3>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-2b1547ec elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"2b1547ec\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<p><span style=\"font-weight: 400;\">Emosjonell mishandling kan f\u00f8re til <\/span><a href=\"https:\/\/spesialistipsykiatri.no\/ptsd\/\"><span style=\"font-weight: 400;\">PTSD<\/span><\/a><span style=\"font-weight: 400;\"> eller kompleks PTSD hvis du stadig har f\u00f8lt deg truet p\u00e5 grunn av din sikkerhet, og du f\u00f8ler deg traumatisert av denne trusselen. N\u00e5r sikkerheten din er truet, kan du oppleve traumer. Hvis det ikke tas tak i, kan det utvikle seg til PTSD. Hvis du har v\u00e6rt fastl\u00e5st i den traumatiserte situasjonen over lengre tid, er det kjent som komplekst traume som kan f\u00f8re til kompleks PTSD.<\/span><\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-7cb9c731 elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"7cb9c731\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<h3><strong><b>Spiseforstyrrelse<\/b><\/strong><\/h3>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-2a27bec6 elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"2a27bec6\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<p><span style=\"font-weight: 400;\">Emosjonell mishandling kan ogs\u00e5 f\u00f8re til en spiseforstyrrelse. Du kan overspise for \u00e5 takle stress eller begrense kostholdet ditt hvis du har blitt mobbet konstant.<\/span><\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-591efddf elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"591efddf\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<h3><strong><b>Andre psykiske helseutfordringer<\/b><\/strong><\/h3>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-73513268 elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"73513268\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<p><span style=\"font-weight: 400;\">Andre psykiske helseutfordringer kan omfatte ensomhet, OCD, lav selvtillit, d\u00e5rlig selvbilde og kronisk stress. Alle disse tingene kan gj\u00f8re livet ditt vanskelig.<\/span><\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-661b950 elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"661b950\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<p><span style=\"font-weight: 400;\">Hvis du opplevde emosjonell mishandling i barndommen og du lever i et sunt milj\u00f8 n\u00e5, kan du fortsatt vise symptomer selv om mishandlingen ikke ble tatt h\u00e5nd om. Hvis du har blitt utsatt for emosjonell mishandling og du mener at din mentale helse er i en utfordrende situasjon p\u00e5 grunn av det, b\u00f8r du s\u00f8ke hjelp.<\/span><\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-2a6d741c elementor-widget elementor-widget-heading\" data-id=\"2a6d741c\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" id=\"Handtere\" data-widget_type=\"heading.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t<h2 class=\"elementor-heading-title elementor-size-default\">H\u00e5ndtere emosjonell mishandling<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-5b119df8 elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"5b119df8\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<p><span style=\"font-weight: 400;\">Det f\u00f8rste steget for \u00e5 takle emosjonell mishandling er \u00e5 erkjenne at du opplever mishandling. Hvis du fortsatt er i et forhold, eller du p\u00e5 en eller annen m\u00e5te er avhengig av dem, pr\u00f8v \u00e5 finne ut av ting for \u00e5 bli uavhengig. Du kan ikke takle emosjonell mishandling s\u00e5 lenge du fortsetter \u00e5 leve med personen som mishandler deg. Hvis du ikke har noe valg for n\u00e5, kan du begynne med \u00e5 sette grenser og vite n\u00e5r du blir utsatt for gaslighting.<\/span><\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-c41b78e elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"c41b78e\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<p><span style=\"font-weight: 400;\">Forst\u00e5 at det \u00e5 sette grenser ikke er egoistisk; det er din personlige rett. Du b\u00f8r s\u00f8ke veiledning og psykoterapi. Hvis du ikke ser noen l\u00f8sning for \u00e5 v\u00e6re uavhengig, b\u00f8r du s\u00f8ke r\u00e5d og be om hjelp. For \u00e5 s\u00f8rge for at din mentale helse trives, kan du bruke disse tipsene:<\/span><\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-3ccf25c2 elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"3ccf25c2\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<h3><strong><b>\u00d8velse<\/b><\/strong><\/h3>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-36056601 elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"36056601\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<p><a href=\"https:\/\/spesialistipsykiatri.no\/fysisk-aktivitet-og-psykisk-helse\/\"><span style=\"font-weight: 400;\">Trening<\/span><\/a><span style=\"font-weight: 400;\"> er en veldig effektiv m\u00e5te \u00e5 v\u00e6re fysisk og mentalt sunn p\u00e5. Du kan velge hvilken som helst form for trening du liker \u00e5 gj\u00f8re. Trening b\u00f8r v\u00e6re en del av din daglige rutine. Det b\u00f8r ikke v\u00e6re veldig vanskelig eller ha veldig h\u00f8y belastning. 30 minutter med trening hver dag kan forbedre hum\u00f8ret og helsen din.<\/span><\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-78456e77 elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"78456e77\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<h3><strong><b>Meditasjon og yoga<\/b><\/strong><\/h3>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-f9e5ce5 elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"f9e5ce5\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<p><span style=\"font-weight: 400;\">Meditasjon er nyttig for \u00e5 roe ned hjernen. Yoga og meditasjon er effektive for mental og fysisk helse. Det hjelper ogs\u00e5 med emosjonell regulering og forbedrer hum\u00f8ret.<\/span><\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-2bcddede elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"2bcddede\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<h3><strong><b>Lesning<\/b><\/strong><\/h3>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-6bc0561 elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"6bc0561\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<p><span style=\"font-weight: 400;\">Lesing er en god aktivitet for hjernen. Det hjelper ogs\u00e5 med \u00e5 takle stress ved \u00e5 gi emosjonell flukt. \u00c5 lese b\u00f8ker som gir deg god stemning forbedrer hum\u00f8ret. Selvhjelpslesing gir deg bevissthet. Det er sv\u00e6rt gunstig for god kognisjon.<\/span><\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-1c6af9ff elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"1c6af9ff\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<h3><strong><b>Sunn mat<\/b><\/strong><\/h3>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-04aee7d elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"04aee7d\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<p><span style=\"font-weight: 400;\">Gj\u00f8r sunt kosthold til en vane. Maten har effekter p\u00e5 b\u00e5de fysisk og mental helse. Et balansert kosthold med alle n\u00e6ringsstoffer er bra for helsen din. Helsen din b\u00f8r alltid v\u00e6re din prioritet.<\/span><\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-1bbacc2 elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"1bbacc2\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<h3><strong><b>Sov godt<\/b><\/strong><\/h3>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-4661362 elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"4661362\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<p><span style=\"font-weight: 400;\">Sunn s\u00f8vn er viktig. Riktig antall timer med s\u00f8vn varierer fra person til person. Voksne trenger vanligvis 7\u20139 timer s\u00f8vn hver natt. Det er viktig \u00e5 v\u00e6re uthvilt. Et godt s\u00f8vnm\u00f8nster hjelper deg med \u00e5 leve et sunt liv og holde hjernen rolig.<\/span><\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-b5bf10b elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"b5bf10b\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<h3><strong><b>Velg det som styrker selvtilliten din<\/b><\/strong><\/h3>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-58a9cfc elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"58a9cfc\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<p><span style=\"font-weight: 400;\">Velg aktiviteter som styrker selvf\u00f8lelsen din. Det er sv\u00e6rt viktig \u00e5 forbedre selvf\u00f8lelsen din, ettersom emosjonell mishandling ogs\u00e5 reduserer <a href=\"https:\/\/spesialistipsykiatri.no\/selvtillit\/\">selvtilliten<\/a> og selvbildet ditt. Trening, yoga, god s\u00f8vn og vaner som lesing f\u00e5r deg til \u00e5 f\u00f8le deg bra. Det er viktig at du velger det som l\u00f8fter deg og \u00f8ker selvf\u00f8lelsen din.<\/span><\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-7055136f elementor-widget elementor-widget-heading\" data-id=\"7055136f\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" id=\"Psykoterapier\" data-widget_type=\"heading.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t<h2 class=\"elementor-heading-title elementor-size-default\">Psykoterapier<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-60c05db1 elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"60c05db1\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<p><span style=\"font-weight: 400;\">Hvis du sliter med psykiske problemer p\u00e5 grunn av emosjonell mishandling, kan du ogs\u00e5 s\u00f8ke psykoterapi for profesjonell hjelp.<\/span><\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-386bd748 elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"386bd748\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<h3><strong><b>Kognitiv atferdsterapi eller CBT<\/b><\/strong><\/h3>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-65a977a6 elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"65a977a6\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<p><a href=\"https:\/\/spesialistipsykiatri.no\/kognitivterapi\/\"><span style=\"font-weight: 400;\">Kognitiv atferdsterapi<\/span><\/a><span style=\"font-weight: 400;\"> hjelper med \u00e5 identifisere irrasjonelle tanker som for\u00e5rsaker maladaptiv atferd. Psykoterapeuten din hjelper deg med \u00e5 forbedre denne atferden ved \u00e5 m\u00e5lrette og endre disse tankene. Det hjelper med \u00e5 h\u00e5ndtere angst p\u00e5 grunn av overgrep eller andre usunne mestringsmekanismer.<\/span><\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-f3ddd39 elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"f3ddd39\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<h3><strong><b>Skjematerapi<\/b><\/strong><\/h3>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-e1fd358 elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"e1fd358\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<p><span style=\"font-weight: 400;\">Skjematerapi er en form for kognitiv atferdsterapi. Den fokuserer p\u00e5 \u00e5 jobbe med forvrengte skjemaer som oppst\u00e5r fra barndomserfaringer og l\u00e6ring. Hvis du opplevde emosjonelt misbruk som barn, kan du utvikle negative skjemaer. M\u00e5let med skjematerapi er \u00e5 jobbe med disse skjemaene for \u00e5 forbedre din atferd og velv\u00e6re.<\/span><\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-379f94d9 elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"379f94d9\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<h3><strong><b>Aksept- og forpliktelsesterapi<\/b><\/strong><\/h3>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-67d9e3a elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"67d9e3a\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<p><span style=\"font-weight: 400;\">Aksept- og forpliktelsesterapi er ogs\u00e5 en form for kognitiv atferdsterapi. Den hjelper deg med \u00e5 akseptere f\u00f8lelsene bevisst og forplikte deg til forbedring.<\/span><\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-3f280ad8 elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"3f280ad8\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<h3><strong><b>Mindfulness-basert terapi<\/b><\/strong><\/h3>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-18b327d5 elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"18b327d5\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<p><span style=\"font-weight: 400;\">Mindfulnessbasert terapi fungerer med meditasjon og jordingsteknikker. Den fungerer ogs\u00e5 med jordings\u00f8velser. Den forbedrer effektivt fokuset ditt, og du l\u00e6rer \u00e5 distrahere oppmerksomheten din fra de l\u00f8pende tankene dine til n\u00e5tiden.<\/span><\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-52ff1f30 elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"52ff1f30\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<h3><strong><b>Samtaleterapi<\/b><\/strong><\/h3>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-aa3c5aa elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"aa3c5aa\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<p><a href=\"https:\/\/spesialistipsykiatri.no\/samtaleterapi-for-folelsesmessig-velvaere\/\"><span style=\"font-weight: 400;\">Samtaleterapi<\/span><\/a><span style=\"font-weight: 400;\"> dekker en rekke terapiformer. Det involverer de som bruker samtale som en m\u00e5te \u00e5 h\u00e5ndtere negative tanker og f\u00f8lelser p\u00e5. I samtaleterapi kan en psykoterapeut tilby et alternativ for katarsis. Det lar individer ut\u00f8se sine negative f\u00f8lelser og undertrykte f\u00f8lelser. Det hjelper b\u00e5de psykoterapeuten og individet \u00e5 forst\u00e5 de underliggende faktorene som f\u00f8rer til angst.<\/span><\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-12a27bb5 elementor-widget elementor-widget-heading\" data-id=\"12a27bb5\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"heading.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t<h2 class=\"elementor-heading-title elementor-size-default\">N\u00e5r du b\u00f8r s\u00f8ke profesjonell hjelp<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-7a961848 elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"7a961848\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<p><span style=\"font-weight: 400;\">Profesjonell hjelp er viktig. Selv om du er usikker p\u00e5 om du er utsatt for emosjonell mishandling, vil konsultasjon hjelpe deg. F\u00e5 hjelp fra en psykiater p\u00e5 <\/span><a href=\"https:\/\/spesialistipsykiatri.no\/\"><span style=\"font-weight: 400;\">spesialist i psykiatri<\/span><\/a><span style=\"font-weight: 400;\"> hvis du sliter med psykiske problemer p\u00e5 grunn av emosjonell mishandling.<\/span><\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-742c1097 elementor-widget elementor-widget-heading\" data-id=\"742c1097\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"heading.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t<h2 class=\"elementor-heading-title elementor-size-default\">Siste ord<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-4f6fc367 elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"4f6fc367\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<p><span style=\"font-weight: 400;\">Emosjonell mishandling er sv\u00e6rt skadelig for b\u00e5de mental og fysisk helse. Det kan senke selvtilliten, bygge opp tillitsproblemer og f\u00f8re til psykiske lidelser. Emosjonell mishandling er ofte vanskelig \u00e5 identifisere, ettersom folk noen ganger misbruker i form av vitser som kan virke harml\u00f8se for andre. Det kan skape forskjellige utfordringer og kan f\u00f8re til st\u00f8rre problemer i livet. Hvis du trenger profesjonell hjelp, kan du <\/span><a href=\"https:\/\/spesialistipsykiatri.no\/bestill-time\/\"><span style=\"font-weight: 400;\">bestille en avtale<\/span><\/a><span style=\"font-weight: 400;\"> hos spesialist i psykiatri idag.<\/span><\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-6e3c81d elementor-widget elementor-widget-heading\" data-id=\"6e3c81d\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" id=\"FAQs\" data-widget_type=\"heading.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t<h2 class=\"elementor-heading-title elementor-size-default\">Ofte Stilte Sp\u00f8rsm\u00e5l (FAQs)!<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-3e38fa32 elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"3e38fa32\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<h3><strong><b>For\u00e5rsaker emosjonell mishandling den samme skaden som fysisk mishandling?<\/b><\/strong><\/h3>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-4e21968f elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"4e21968f\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<p><span style=\"font-weight: 400;\">Ja, den emosjonelle skaden kan v\u00e6re den samme. Emosjonell mishandling kan ogs\u00e5 ha en negativ innvirkning p\u00e5 den fysiske helsen og kan f\u00f8re til psykiske lidelser som kan forverre symptomene.<\/span><\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-1dc84b6f elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"1dc84b6f\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<h3><b>Hvordan h\u00e5ndtere emosjonell mishandling?<\/b><\/h3>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-39786211 elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"39786211\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<p><span style=\"font-weight: 400;\">Du kan begynne med \u00e5 erkjenne problemet og sette grenser for deg selv. For \u00e5 h\u00e5ndtere emosjonell mishandling m\u00e5 du finne en m\u00e5te \u00e5 ikke v\u00e6re sammen med dem p\u00e5.<\/span><\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-c7b6b4e elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"c7b6b4e\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<h3><strong><b>Kan emosjonell mishandling gi deg traumer?<\/b><\/strong><\/h3>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-5c26d7a0 elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"5c26d7a0\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<p><span style=\"font-weight: 400;\">Ja, hvis du opplever en situasjon der du f\u00f8ler deg truet for livet eller sikkerheten din, kan det gi deg traumer. Traumer som varer over lengre tid kalles komplekse traumer og kan f\u00f8re til kompleks PTSD.<\/span><\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-1de0414d elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"1de0414d\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<h3><b>Er psykoterapi nyttig?<\/b><\/h3>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-3c5371fe elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"3c5371fe\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<p><span style=\"font-weight: 400;\">Ja, psykoterapi er nyttig. Det hjelper med \u00e5 h\u00e5ndtere daglige stressfaktorer og psykiske helseproblemer. Det bidrar ogs\u00e5 til \u00e5 forbedre maladaptiv atferd. Psykoterapier som kognitiv atferdsterapi og skjematerapi fungerer for \u00e5 forbedre maladaptiv atferd ved \u00e5 jobbe med kognitive m\u00f8nstre. Hvis du \u00f8nsker \u00e5 s\u00f8ke profesjonell hjelp, kan du ogs\u00e5 <\/span><span style=\"font-weight: 400;\">bestille en avtale<\/span><span style=\"font-weight: 400;\"> hos <a href=\"https:\/\/spesialistipsykiatri.no\/\">spesialist i psykiatri<\/a>.<\/span><\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Viktige punkter Emosjonell mishandling er en type mishandling som ofte er vanskelig \u00e5 identifisere. Folk klarer ikke \u00e5 erkjenne at [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":26,"featured_media":55667,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"site-sidebar-layout":"default","site-content-layout":"","ast-site-content-layout":"default","site-content-style":"default","site-sidebar-style":"default","ast-global-header-display":"","ast-banner-title-visibility":"","ast-main-header-display":"","ast-hfb-above-header-display":"","ast-hfb-below-header-display":"","ast-hfb-mobile-header-display":"","site-post-title":"","ast-breadcrumbs-content":"","ast-featured-img":"","footer-sml-layout":"","ast-disable-related-posts":"","theme-transparent-header-meta":"default","adv-header-id-meta":"","stick-header-meta":"","header-above-stick-meta":"","header-main-stick-meta":"","header-below-stick-meta":"","astra-migrate-meta-layouts":"set","ast-page-background-enabled":"default","ast-page-background-meta":{"desktop":{"background-color":"var(--ast-global-color-4)","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""},"tablet":{"background-color":"","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""},"mobile":{"background-color":"","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""}},"ast-content-background-meta":{"desktop":{"background-color":"var(--ast-global-color-5)","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""},"tablet":{"background-color":"var(--ast-global-color-5)","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""},"mobile":{"background-color":"var(--ast-global-color-5)","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""}},"footnotes":""},"categories":[23],"tags":[1062,1061,1063,369],"class_list":["post-55666","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-artikler","tag-emosjonell-mishandling","tag-lav-selvfolelse-og-selvbilde","tag-mental-helse-og-emosjonell-mishandling","tag-psykoterapi-og-behandling"],"acf":[],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO Premium plugin v28.0 (Yoast SEO v28.0) - https:\/\/yoast.com\/product\/yoast-seo-premium-wordpress\/ -->\n<title>Psykisk helse og emosjonell mishandling<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"L\u00e6r mer om psykisk helse og emosjonelle overgrep. Her tar vi for oss hva emosjonelle overgrep er, effekten p\u00e5 psykisk helse og \u00e5 h\u00e5ndtere emosjonelle overgrep.\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"noindex, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"nb_NO\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Psykisk helse og emosjonell mishandling\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"L\u00e6r mer om psykisk helse og emosjonelle overgrep. Her tar vi for oss hva emosjonelle overgrep er, effekten p\u00e5 psykisk helse og \u00e5 h\u00e5ndtere emosjonelle overgrep.\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/spesialistipsykiatri.no\/psykisk-helse-og-emosjonell-mishandling\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Spesialist i psykiatri\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2026-01-05T16:08:18+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2026-07-29T11:59:46+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/sysinn.net\/spesialistipsykiatri.no\/wp-content\/uploads\/2026\/01\/Psykisk-helse-og-emosjonell-mishandling.webp\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"1200\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"700\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/webp\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Taqdees Irshad\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Skrevet av\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Taqdees Irshad\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Ansl. lesetid\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"11 minutter\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\\\/\\\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/spesialistipsykiatri.no\\\/psykisk-helse-og-emosjonell-mishandling\\\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/sysinn.net\\\/spesialistipsykiatri.no\\\/psykisk-helse-og-emosjonell-mishandling\\\/\"},\"author\":{\"name\":\"Taqdees Irshad\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/sysinn.net\\\/spesialistipsykiatri.no\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/5f7094b66000ef319434cb70245c57ec\"},\"headline\":\"Psykisk helse og emosjonell mishandling\",\"datePublished\":\"2026-01-05T16:08:18+00:00\",\"dateModified\":\"2026-07-29T11:59:46+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/sysinn.net\\\/spesialistipsykiatri.no\\\/psykisk-helse-og-emosjonell-mishandling\\\/\"},\"wordCount\":2077,\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/sysinn.net\\\/spesialistipsykiatri.no\\\/#organization\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/spesialistipsykiatri.no\\\/psykisk-helse-og-emosjonell-mishandling\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/sysinn.net\\\/spesialistipsykiatri.no\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2026\\\/01\\\/Psykisk-helse-og-emosjonell-mishandling.webp\",\"keywords\":[\"Emosjonell mishandling\",\"Lav selvf\u00f8lelse og selvbilde\",\"Mental helse og Emosjonell mishandling\",\"Psykoterapi og behandling\"],\"articleSection\":[\"Artikler\"],\"inLanguage\":\"nb-NO\"},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/sysinn.net\\\/spesialistipsykiatri.no\\\/psykisk-helse-og-emosjonell-mishandling\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/spesialistipsykiatri.no\\\/psykisk-helse-og-emosjonell-mishandling\\\/\",\"name\":\"Psykisk helse og emosjonell mishandling\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/sysinn.net\\\/spesialistipsykiatri.no\\\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/spesialistipsykiatri.no\\\/psykisk-helse-og-emosjonell-mishandling\\\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/spesialistipsykiatri.no\\\/psykisk-helse-og-emosjonell-mishandling\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/sysinn.net\\\/spesialistipsykiatri.no\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2026\\\/01\\\/Psykisk-helse-og-emosjonell-mishandling.webp\",\"datePublished\":\"2026-01-05T16:08:18+00:00\",\"dateModified\":\"2026-07-29T11:59:46+00:00\",\"description\":\"L\u00e6r mer om psykisk helse og emosjonelle overgrep. Her tar vi for oss hva emosjonelle overgrep er, effekten p\u00e5 psykisk helse og \u00e5 h\u00e5ndtere emosjonelle overgrep.\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/spesialistipsykiatri.no\\\/psykisk-helse-og-emosjonell-mishandling\\\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"nb-NO\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/spesialistipsykiatri.no\\\/psykisk-helse-og-emosjonell-mishandling\\\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"nb-NO\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/spesialistipsykiatri.no\\\/psykisk-helse-og-emosjonell-mishandling\\\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\\\/\\\/sysinn.net\\\/spesialistipsykiatri.no\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2026\\\/01\\\/Psykisk-helse-og-emosjonell-mishandling.webp\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/sysinn.net\\\/spesialistipsykiatri.no\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2026\\\/01\\\/Psykisk-helse-og-emosjonell-mishandling.webp\",\"width\":1200,\"height\":700,\"caption\":\"Psykisk helse og emosjonell mishandling\"},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/spesialistipsykiatri.no\\\/psykisk-helse-og-emosjonell-mishandling\\\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Hjem\",\"item\":\"https:\\\/\\\/sysinn.net\\\/spesialistipsykiatri.no\\\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Psykisk helse og emosjonell mishandling\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/sysinn.net\\\/spesialistipsykiatri.no\\\/#website\",\"url\":\"https:\\\/\\\/sysinn.net\\\/spesialistipsykiatri.no\\\/\",\"name\":\"Spesialist i psykiatri\",\"description\":\"Spesialist i psykiatri\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/sysinn.net\\\/spesialistipsykiatri.no\\\/#organization\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\\\/\\\/sysinn.net\\\/spesialistipsykiatri.no\\\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"nb-NO\"},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/sysinn.net\\\/spesialistipsykiatri.no\\\/#organization\",\"name\":\"Spesialist i psykiatri\",\"url\":\"https:\\\/\\\/sysinn.net\\\/spesialistipsykiatri.no\\\/\",\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"nb-NO\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/sysinn.net\\\/spesialistipsykiatri.no\\\/#\\\/schema\\\/logo\\\/image\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/sysinn.net\\\/spesialistipsykiatri.no\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2024\\\/05\\\/sp-logo.svg\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/sysinn.net\\\/spesialistipsykiatri.no\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2024\\\/05\\\/sp-logo.svg\",\"width\":208,\"height\":64,\"caption\":\"Spesialist i psykiatri\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/sysinn.net\\\/spesialistipsykiatri.no\\\/#\\\/schema\\\/logo\\\/image\\\/\"}},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/sysinn.net\\\/spesialistipsykiatri.no\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/5f7094b66000ef319434cb70245c57ec\",\"name\":\"Taqdees Irshad\",\"url\":\"https:\\\/\\\/sysinn.net\\\/spesialistipsykiatri.no\\\/author\\\/taqdees-irshad\\\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO Premium plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Psykisk helse og emosjonell mishandling","description":"L\u00e6r mer om psykisk helse og emosjonelle overgrep. Her tar vi for oss hva emosjonelle overgrep er, effekten p\u00e5 psykisk helse og \u00e5 h\u00e5ndtere emosjonelle overgrep.","robots":{"index":"noindex","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"og_locale":"nb_NO","og_type":"article","og_title":"Psykisk helse og emosjonell mishandling","og_description":"L\u00e6r mer om psykisk helse og emosjonelle overgrep. Her tar vi for oss hva emosjonelle overgrep er, effekten p\u00e5 psykisk helse og \u00e5 h\u00e5ndtere emosjonelle overgrep.","og_url":"https:\/\/spesialistipsykiatri.no\/psykisk-helse-og-emosjonell-mishandling\/","og_site_name":"Spesialist i psykiatri","article_published_time":"2026-01-05T16:08:18+00:00","article_modified_time":"2026-07-29T11:59:46+00:00","og_image":[{"width":1200,"height":700,"url":"https:\/\/sysinn.net\/spesialistipsykiatri.no\/wp-content\/uploads\/2026\/01\/Psykisk-helse-og-emosjonell-mishandling.webp","type":"image\/webp"}],"author":"Taqdees Irshad","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Skrevet av":"Taqdees Irshad","Ansl. lesetid":"11 minutter"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/spesialistipsykiatri.no\/psykisk-helse-og-emosjonell-mishandling\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/sysinn.net\/spesialistipsykiatri.no\/psykisk-helse-og-emosjonell-mishandling\/"},"author":{"name":"Taqdees Irshad","@id":"https:\/\/sysinn.net\/spesialistipsykiatri.no\/#\/schema\/person\/5f7094b66000ef319434cb70245c57ec"},"headline":"Psykisk helse og emosjonell mishandling","datePublished":"2026-01-05T16:08:18+00:00","dateModified":"2026-07-29T11:59:46+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/sysinn.net\/spesialistipsykiatri.no\/psykisk-helse-og-emosjonell-mishandling\/"},"wordCount":2077,"publisher":{"@id":"https:\/\/sysinn.net\/spesialistipsykiatri.no\/#organization"},"image":{"@id":"https:\/\/spesialistipsykiatri.no\/psykisk-helse-og-emosjonell-mishandling\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/sysinn.net\/spesialistipsykiatri.no\/wp-content\/uploads\/2026\/01\/Psykisk-helse-og-emosjonell-mishandling.webp","keywords":["Emosjonell mishandling","Lav selvf\u00f8lelse og selvbilde","Mental helse og Emosjonell mishandling","Psykoterapi og behandling"],"articleSection":["Artikler"],"inLanguage":"nb-NO"},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/sysinn.net\/spesialistipsykiatri.no\/psykisk-helse-og-emosjonell-mishandling\/","url":"https:\/\/spesialistipsykiatri.no\/psykisk-helse-og-emosjonell-mishandling\/","name":"Psykisk helse og emosjonell mishandling","isPartOf":{"@id":"https:\/\/sysinn.net\/spesialistipsykiatri.no\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/spesialistipsykiatri.no\/psykisk-helse-og-emosjonell-mishandling\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/spesialistipsykiatri.no\/psykisk-helse-og-emosjonell-mishandling\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/sysinn.net\/spesialistipsykiatri.no\/wp-content\/uploads\/2026\/01\/Psykisk-helse-og-emosjonell-mishandling.webp","datePublished":"2026-01-05T16:08:18+00:00","dateModified":"2026-07-29T11:59:46+00:00","description":"L\u00e6r mer om psykisk helse og emosjonelle overgrep. Her tar vi for oss hva emosjonelle overgrep er, effekten p\u00e5 psykisk helse og \u00e5 h\u00e5ndtere emosjonelle overgrep.","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/spesialistipsykiatri.no\/psykisk-helse-og-emosjonell-mishandling\/#breadcrumb"},"inLanguage":"nb-NO","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/spesialistipsykiatri.no\/psykisk-helse-og-emosjonell-mishandling\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"nb-NO","@id":"https:\/\/spesialistipsykiatri.no\/psykisk-helse-og-emosjonell-mishandling\/#primaryimage","url":"https:\/\/sysinn.net\/spesialistipsykiatri.no\/wp-content\/uploads\/2026\/01\/Psykisk-helse-og-emosjonell-mishandling.webp","contentUrl":"https:\/\/sysinn.net\/spesialistipsykiatri.no\/wp-content\/uploads\/2026\/01\/Psykisk-helse-og-emosjonell-mishandling.webp","width":1200,"height":700,"caption":"Psykisk helse og emosjonell mishandling"},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/spesialistipsykiatri.no\/psykisk-helse-og-emosjonell-mishandling\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Hjem","item":"https:\/\/sysinn.net\/spesialistipsykiatri.no\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Psykisk helse og emosjonell mishandling"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/sysinn.net\/spesialistipsykiatri.no\/#website","url":"https:\/\/sysinn.net\/spesialistipsykiatri.no\/","name":"Spesialist i psykiatri","description":"Spesialist i psykiatri","publisher":{"@id":"https:\/\/sysinn.net\/spesialistipsykiatri.no\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/sysinn.net\/spesialistipsykiatri.no\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"nb-NO"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/sysinn.net\/spesialistipsykiatri.no\/#organization","name":"Spesialist i psykiatri","url":"https:\/\/sysinn.net\/spesialistipsykiatri.no\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"nb-NO","@id":"https:\/\/sysinn.net\/spesialistipsykiatri.no\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/sysinn.net\/spesialistipsykiatri.no\/wp-content\/uploads\/2024\/05\/sp-logo.svg","contentUrl":"https:\/\/sysinn.net\/spesialistipsykiatri.no\/wp-content\/uploads\/2024\/05\/sp-logo.svg","width":208,"height":64,"caption":"Spesialist i psykiatri"},"image":{"@id":"https:\/\/sysinn.net\/spesialistipsykiatri.no\/#\/schema\/logo\/image\/"}},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/sysinn.net\/spesialistipsykiatri.no\/#\/schema\/person\/5f7094b66000ef319434cb70245c57ec","name":"Taqdees Irshad","url":"https:\/\/sysinn.net\/spesialistipsykiatri.no\/author\/taqdees-irshad\/"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/sysinn.net\/spesialistipsykiatri.no\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/55666","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/sysinn.net\/spesialistipsykiatri.no\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/sysinn.net\/spesialistipsykiatri.no\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/sysinn.net\/spesialistipsykiatri.no\/wp-json\/wp\/v2\/users\/26"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/sysinn.net\/spesialistipsykiatri.no\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=55666"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/sysinn.net\/spesialistipsykiatri.no\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/55666\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":62633,"href":"https:\/\/sysinn.net\/spesialistipsykiatri.no\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/55666\/revisions\/62633"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/sysinn.net\/spesialistipsykiatri.no\/wp-json\/wp\/v2\/media\/55667"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/sysinn.net\/spesialistipsykiatri.no\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=55666"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/sysinn.net\/spesialistipsykiatri.no\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=55666"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/sysinn.net\/spesialistipsykiatri.no\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=55666"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}