Taqdees Irshad (Norsk innholdsskribent)
Kjønn: Kvinne
Fødselsdag: 25 november 1996
Rolle: Norsk innholdsskribent
Ferdigheter: Problemløsning, empatisk tone
Utdannelse: BS - Psykologi
Taqdees Irshad lager innsiktsfullt og leservennlig SEO-basert norsk innhold for specialistpsykiater.no. Som psykolog bringer hun varme i innholdet sitt som gir empati til leserne.
Biografi: Taqdees Irshad lager innsiktsfullt og leservennlig SEO-basert norsk innhold for specialistpsykiater.no. Som psykolog bringer hun varme i innholdet sitt som gir empati til leserne.
Siste artikler av Taqdees Irshad
Emosjonell angst
Viktige punkter Mange opplever følelsesmessig angst på et tidspunkt i livet. Det fører til unngåelsesatferd. Personer med følelsesmessig angst kan unngå sosiale forbindelser eller arrangementer. Det skjer på grunn av
Melatonin og ADHD
Viktige punkter Melatonin er et naturlig hormon som regulerer søvnsyklusen. ADHD er en nevroutviklingsforstyrrelse som påvirker fokus, energi og atferd. Melatonin hjelper til med å sove mens ADHD påvirker fokus
Idrettsutøvere med ADHD
Viktige punkter ADHD er en hjerne tilstand som påvirker fokus, aktivitet og selvkontroll. Ubalanse eller hjernekjemikalier påvirker oppmerksomhet og atferd. Personer med ADHD sliter ofte med distraksjoner og holder fokus.
ADHD og kjedsomhet
Viktige punkter ADHD er en nevroutviklingsforstyrrelse som påvirker fokus, energi og selvkontroll. Kjedsomhet er et vanlig problem for personer med ADHD på grunn av nevrologiske faktorer. Symptomer på kjedsomhet ved
Philophobia
Viktige punkter Philophobia er en overdreven eller irrasjonell frykt for å bli forelsket eller være i et romantisk forhold. Unngå nære relasjoner, frykte følelsesmessig smerte, tillitsproblemer og angst når de
Eksponerings Angst
Viktige punkter Mange opplever angst eller frykt i spesifikke situasjoner. Det fører til unngåelsesatferd. Personer med eksponering for angst kan unngå sosiale situasjoner eller hendelser på grunn av frykt for
Fysisk aktivitet og psykisk helse
Viktige punkter Fysisk aktivitet bidrar til å redusere stress og angst, slik at du føler deg roligere og mer avslappet. Trening frigjør lykkehormoner som forbedrer humøret ditt og reduserer tristhet.
Angstlindrende pusteøvelser
Viktige punkter Pusting er essensielt for livet, men hjelper og mot angst. Teknikker som diafragmapusting aktiverer avslapningsresponsen, reduserer symptomer på angst som rask hjerterytme og muskelspenning. Pusteteknikker for å lindre
Alvorlig OCD og depresjon
Viktige punkter OCD er ikke bare perfeksjonisme. Det er en psykisk lidelse preget av tvangsmessig og repeterende atferd. Det forstyrrer
ADHD og mareritt
Viktige punkter ADHD er en nevrodivergent lidelse. Personer med ADHD har ofte det vanskelig på grunn av uoppmerksomhet og hyperaktivitet.
Skjelving og angst
Viktige punkter Angst er en normal følelse i en fryktelig situasjon. Det blir et problem når det vedvarer uten noen
Skilsmisse og depresjon
Viktige punkter Depresjon er en stemningslidelse som fører til at individer føler seg håpløse og har lite energi hele tiden.
Uspesifisert spiseforstyrrelse
Viktige punkter Spiseforstyrrelser er psykiske lidelser, preget av utilpasset spiseatferd som er helseskadelig. En uspesifisert spiseforstyrrelse er når lidelsen ikke
Søvnparalyse og PTSD
Viktige punkter Etter å ha opplevd en traumatisk hendelse, hvis vi lar den være uløst i lang tid, vil vi