Sosial angst er en type bekymring for sosiale øyeblikk. Du kan frykte å bli dømt eller sett ned på. Det kan vise seg som frykt før en samtale, et møte eller en prat. Sinnet ditt kan gi mange «hva om» tanker. Kroppen din kan spenne seg og pusten din kan øke. Disse følelsene kan få […]
Melatonin er et naturlig hormon i kroppen som bidrar til å regulere avslapning. Det opprettholder søvnsyklusen og brukes ofte som et søvnstøttende supplement. Kirurgi er for mange forbundet med frykt for det ukjente. Dette kan føre til økt angst og emosjonelt ubehag i tiden før inngrepet. Angst før kirurgi er en naturlig reaksjon. For noen
Melatonin reduserer angst for operasjoner Read More »
Bipolar lidelse er en psykisk lidelse som kjennetegnes av store svingninger i humør. Den innebærer episoder med ekstreme oppturer (mani) og dype nedturer (depresjon). I maniske perioder kan man oppleve økt energi, redusert søvnbehov og sterk entusiasme, mens depresjon ofte preges av lav energi, nedstemthet og manglende motivasjon. Disse svingningene kan ha stor innvirkning på
Tilleggsbehandling for bipolar lidelse Read More »
Angst er en kompleks følelse som kombinerer frykt og bekymring. I utgangspunktet er dette en nyttig reaksjon som hjelper oss å være oppmerksomme og forsiktige i stressende situasjoner. Men når frykten og bekymringen blir vedvarende, intens og vanskelig å kontrollere, kan det utvikle seg til en angstlidelse. Generalisert angstlidelse kjennetegnes av en vedvarende følelse av
Generalisert angstlidelse Read More »
Behandling for angst og depresjon er effektiv og allment tilgjengelig. De fleste blir bedre med riktig kombinasjon av terapi, medisiner og livsstilsendringer. Angst og depresjon er vanlige psykiske helsetilstander. De kan påvirke humør, tenkning og dagligliv. Uten behandling kan symptomene vare i måneder eller år. Med behandling blir mange friske eller føler seg mye bedre.
Behandling for angst og depresjon Read More »
Generalisert angstlidelse er en psykisk helsetilstand. Personer med generalisert angstlidelse opplever ofte nervøsitet og bekymring. Bekymringen kan dreie seg om hva som helst, som helse, skole, familie og penger. Noen ganger er ikke årsaken til bekymringen klar, men man føler det veldig sterkt. Alle føler seg engstelig innimellom. For eksempel føler noen seg nervøse før
Terapi for generalisert angstlidelse Read More »
Angst er en av de vanligste lidelsene hos personer med utviklingshemming. Alle kan oppleve angst i løpet av livet. Angst er en normal reaksjon på enhver uvanlig eller stressende situasjon. Når den er vedvarende, urimelig eller uttalt forstyrrer ditt personlige liv, blir den en lidelse. Når nivået av bekymring og stress øker, blir angsten mer
Intellektuelle funksjonshemminger og angst Read More »
En vanlig menneskelig følelse, spesielt i usikre tider, er angst for fremtiden. Å være bekymret for fremtiden er ganske normalt. Men det er viktig å identifisere når disse bekymringene blir unødig stress og angst. Den generelle velværen og den mentale helsen kan lide hvis bekymring begynner å ta over livene våre. Angst er mer enn
Angst for fremtiden Read More »
Angst er en normal følelse som sinne, glede, aggresjon og andre følelser. Alle føler normal angst i sin daglige rutine. Men på et tidspunkt blir angst til lidelse. Det er en reaksjon på noe som føles truende eller farlig. Ved å forårsake kroppens kamp-eller-flukt-respons, som produserer stresskjemikalier som kortisol og adrenalin. Angst forårsaker fysiske plager.
Angst og fysiske plager Read More »
Å leve med OCD er ganske utmattende. OCD er preget av uønskede tanker og repeterende handlinger som føles ute av kontroll. Angst og depresjon er tilstandene som ofte oppstår med OCD. Det kompliserer tilstanden og påvirker dagliglivet. Det er vanlig å føle seg overveldet og frustrert når disse tilstandene overlapper. Angst kan øke behovet for
Angst, depresjon og OCD Read More »
HJEM