Slå deg løs fra rusavhengighet med trossensitiv helbredelse
Ikke-dømmende, medfølende støtte til alle muslimer i Norge som sliter med rusavhengighet
Forstå narkotikaavhengighet?
Narkotikaavhengighet er et problematisk mønster av narkotikabruk som påvirker sinnet, atferden og velværet ditt. Avhengighet kan føre til manglende evne til å kontrollere bruken av narkotika. Du kan fortsette å bruke et stoff til tross for at du vet om dets skadelige effekter.
Noen stoffer som kan være vanedannende er:
- Alkohol
- Marihuana
- Opioid
- Cannabis
- Nikotin
- Kokain
- Meth
- Heltinne
Narkotikaavhengighet begynner ikke over natten. Noen mennesker kan bli avhengige for første gang. Men for de fleste bygger det seg opp gradvis over tid.
Noen mennesker begynner å ta rusmidler på fritiden. De kan være sosiale drikkere eller av og til ta rusmidler for å forbedre akademiske eller sportslige prestasjoner. Folk kan begynne å ta narkotika for å håndtere stress og traumer. Narkotika kan hjelpe dem til å føle seg nummen.
Dessverre er noen mennesker utsatt for narkotika i sine egne hjem. Det er mer sannsynlig at du begynner å bruke narkotika hvis du ser foreldrene dine bruke dem.
Tegn og symptomer på narkotikaavhengighet
Tegn og symptomer på avhengighet inkluderer:
- Føler behovet for å ta et stoff regelmessig, daglig eller til og med flere ganger om dagen
- Intent behov for å sørge for at stoffet er tilgjengelig
- Oppfordrer til å ta medisiner som blokkerer andre tanker
- Trenger mer dose av stoffet for å oppnå samme effekt
- Å bruke penger på stoffet selv når det ikke er rimelig
- Skaffe penger fra mistenkelige aktiviteter som å lyve, stjele
- Mislykkede forsøk på å prøve å slutte å bruke et stoff
- Å kjøre bil eller gjøre andre aktiviteter under påvirkning av narkotika setter deg selv og andre i fare
- Bruk mye tid på å få stoffet, bruke det og prøve å komme seg etter effektene det har
Årsaker og risikofaktorer
Flere faktorer bidrar til utviklingen av en rusavhengighet. Slik som:
Miljøfaktorer
Familietro og holdninger til rusmidler er viktige faktorer som kan påvirke rusavhengighet. Eksponering for sosiale sammenkomster og jevnaldrende som fremmer narkotikabruk kan også forårsake avhengighet.
Familiehistorie
Hvis du har et familiemedlem som foreldrene dine eller søsken med en historie med narkotikaavhengighet, er det mer sannsynlig at du utvikler en avhengighet.
Mangel på familieengasjement
Fraværende foreldre eller manglende tilknytning mellom familiemedlemmer kan øke risikoen for rusavhengighet.
Familietro og holdninger til rusmidler er viktige faktorer som kan påvirke rusavhengighet. Eksponering for sosiale sammenkomster og jevnaldrende som fremmer narkotikabruk kan også forårsake avhengighet.
Hvis du har et familiemedlem som foreldrene dine eller søsken med en historie med narkotikaavhengighet, er det mer sannsynlig at du utvikler en avhengighet.
Fraværende foreldre eller manglende tilknytning mellom familiemedlemmer kan øke risikoen for rusavhengighet.
Genetikk
Når du begynner å bruke et stoff, kan dets utvikling til en avhengighet være påvirket av genetikk. Arvede egenskaper kan enten bremse eller øke hastigheten på avhengighetsprosessen.
Psykisk helseforstyrrelse
Å ha en psykisk lidelse som PTSD, depresjon, fobier eller ADHD kan gjøre deg mer sannsynlig å utvikle en avhengighetsforstyrrelse. Folk kan begynne å bruke rusmidler for å takle angst, depresjon eller ensomhet og kan bli avhengige av nummenhet i prosessen.
Tidlig bruk
Folk som begynner å bruke rusmidler fra en veldig tidlig alder, er mer sannsynlig å utvikle en avhengighet av rusmidler, noe som fører til avhengighet.
Når du begynner å bruke et stoff, kan dets utvikling til en avhengighet være påvirket av genetikk. Arvede egenskaper kan enten bremse eller øke hastigheten på avhengighetsprosessen.
Å ha en psykisk lidelse som PTSD, depresjon, fobier eller ADHD kan gjøre deg mer sannsynlig å utvikle en avhengighetsforstyrrelse. Folk kan begynne å bruke rusmidler for å takle angst, depresjon eller ensomhet og kan bli avhengige av nummenhet i prosessen.
Folk som begynner å bruke rusmidler fra en veldig tidlig alder, er mer sannsynlig å utvikle en avhengighet av rusmidler, noe som fører til avhengighet.
Endringer i hjernen
Legemiddelbruk kan forårsake endringer i enkelte nerveceller (nevroner) i hjernen din. Disse nervecellene bruker kjemikalier kalt nevrotransmittere for å kommunisere. Disse endringene forblir lenge etter at du slutter å bruke et stoff.
Risikofaktorer for å utvikle avhengighet inkluderer:
Gruppepress
Gruppepress kan være en stor bidragsyter til utviklingen av avhengighet. Spesielt for at minoriteter skal tilpasse seg i vestlige samfunn, får gruppepress dem til å gjøre ting de vanligvis ikke ville gjort. Unge mennesker har større sannsynlighet for å bli ruset på grunn av jevnaldrende.
Svært vanedannende medikamenter
Noen stoffer er svært stimulerende, som kokain eller opioide smertestillende midler, som øker sjansene for å utvikle en avhengighet mye raskere enn andre stoffer. Injeksjon av rusmidler øker også sjansene for avhengighet.
Legemiddelbruk kan forårsake endringer i enkelte nerveceller (nevroner) i hjernen din. Disse nervecellene bruker kjemikalier kalt nevrotransmittere for å kommunisere. Disse endringene forblir lenge etter at du slutter å bruke et stoff.
Risikofaktorer for å utvikle avhengighet inkluderer:
Gruppepress kan være en stor bidragsyter til utviklingen av avhengighet. Spesielt for at minoriteter skal tilpasse seg i vestlige samfunn, får gruppepress dem til å gjøre ting de vanligvis ikke ville gjort. Unge mennesker har større sannsynlighet for å bli ruset på grunn av jevnaldrende.
Noen stoffer er svært stimulerende, som kokain eller opioide smertestillende midler, som øker sjansene for å utvikle en avhengighet mye raskere enn andre stoffer. Injeksjon av rusmidler øker også sjansene for avhengighet.
Islamsk perspektiv på avhengighet
Bruk av alkohol er strengt forbudt i islam. Koranen nevner alkohol og rusmidler (khamr). Arabere pleide å hengi seg til vin og glede seg over beruselse. Muslimer søkte veiledning fra profeten Muhammed (fvmh) når de så effekten av rusmidler. Allah svarte i Koranen og sa:
«De spør deg (profet) om rusmidler (alkohol ) og gambling: si: Det er stor synd i begge, og noen fordeler for folk: synden er større enn fordelen.» (2:219).
Selv om narkotika ikke er nevnt separat i islam, sa profeten Muhammad (fvmh):
«Alle rusmidler er Khamr, og enhver (type) Khamr er forbudt. Den som drikker vin i denne verden og er avhengig av den dør uten omvendelse og vil ikke drikke den i det hinsidige.» (muslimsk)
Bruk av rusmidler er en stor synd i islam. Det er en lydighetsprøve og et krav for å nyte himmelens overflod. Narkotika er nevnt som Satans håndverk i islam. Koranen sier:
«O dere som tror! Vin, gambling, (ofring til) avguder og lotteri er urene og Satans gjerninger; unngå dem for å bli frelst. Satan ønsker bare å få fiendskap og hat til å springe ut iblant dere ved hjelp av vin og gambling og holde dere borte fra minnet om Allah og bønn. Vil dere da avstå?» (5:90-91).
Det kan sees i virkningene av alkohol hvorfor det kalles Satans verk. Det reduserer dømmekraften og fører til kranglete oppførsel og stridigheter. Alkohol deprimerer sentralnervesystemet. Det forårsaker fettlever, hepatitt, levercirrhose, pankreatitt, underernæring, hallusinasjoner og galskap.Islam forbyr ikke bare bruk av rusmidler, men forbyr også å være i nærheten av narkotika. Muslimer får beskjed om å unngå å gjøre forretninger med rusmidler, unngå transaksjoner knyttet til alkohol og unngå samvær med personer som bruker narkotika.
Det legges mye vekt på godt selskap i islam. Det er veldig lett å bukke under for gruppepress, spesielt for unge mennesker. Hvis vennene dine bruker narkotika, er det mer sannsynlig at du engasjerer deg i lignende oppførsel.Det er spesielt vanskelig for muslimer som bor i Vesten å unngå sosiale sammenkomster og få venner fordi alkohol og rus er en naturlig del av det vestlige livet.Islam fortsetter imidlertid å understreke viktigheten av omvendelse og tilgivelse. Selv om en person hengir seg til narkotika, holder Allah sine dører åpne for at alle muslimer kan søke hans nåde.
«Si: «O ‘Mine slaver som har overtrådt mot seg selv (ved å begå onde gjerninger og synder)! Fortvil ikke over Allahs nåde, sannelig, Allah tilgir alle synder. Sannelig, han er ofte tilgivende, mest barmhjertig» (39:54)
Hvis du vender deg mot Allah med oppriktig omvendelse og et rent hjerte, tilgir Han ikke bare, men gir deg også tilgang til sine gaver.
«O, dere som tror! Vend dere til Allah med oppriktig omvendelse! Det kan være at deres Herre vil sone fra dere dine synder og slippe dere inn i hager der elver renner (Paradise)» (66:8)
Det er en kulturell skam og stigma knyttet til rusavhengighet i det muslimske samfunnet. Familier er redde for at folk skal finne ut om noen i familien deres har en rusavhengighet. Vi er så bekymret for vår ære og respekt i samfunnet at vi prøver å skjule det for alle og tvinge personen i isolasjon.
Når vi gjør dette, utsetter vi hele tiden behandlingen. Det kan føre til at avhengighet og psykisk helse blir verre med tiden. Vi må akseptere at alle gjør feil, og det er viktig å gå videre og søke hjelp for det.
Vår behandlingstilnærming for rusavhengighet
På muslimskpsykiater.no, tilbyr vi trossensitiv terapi som kombinerer moderne psykologi og islamske verdier. Vår behandlingsprosess inkluderer:
Strukturert behandling hjelper deg å utfordre og endre negative tanker og atferdsmønstre. Det lærer sunne mestringsferdigheter.
Familieterapi bidrar til å forbedre kommunikasjon og bånd mellom familiemedlemmer. Det hjelper med å avstigmatisere narkotikaavhengighet og bygge et støttesystem.
Vi tilbyr innsikt i hvordan rusavhengighet påvirker kroppen, tilbakefallsforebygging og mestringsstrategier for å hjelpe familier og par å forstå tilstanden fullt ut.
Støttegrupper motiverer alle som lider av rusavhengighet til å søke hjelp og støtte fra andre muslimer som lider av samme problem. Det gir motivasjon til å bekjempe tilbakefall og redusere følelsen av isolasjon og skam.
Åndelig veiledning i lys av Koranen og Sunnah for alle muslimer som søker veiledning er tilgjengelig på forespørsel.
Vi hjelper deg å bruke islamske prinsipper og tro som støtte i behandlingsprosessen. Begreper som tawakkul (tillit til Allah), sabr (tålmodighet) og shukr (takknemlighet) er viktige ressurser i behandlingen av rusavhengighet.
Strukturert behandling hjelper deg å utfordre og endre negative tanker og atferdsmønstre. Det lærer sunne mestringsferdigheter.
Familieterapi bidrar til å forbedre kommunikasjon og bånd mellom familiemedlemmer. Det hjelper med å avstigmatisere narkotikaavhengighet og bygge et støttesystem.
Vi tilbyr innsikt i hvordan rusavhengighet påvirker kroppen, tilbakefallsforebygging og mestringsstrategier for å hjelpe familier og par å forstå tilstanden fullt ut.
Støttegrupper motiverer alle som lider av rusavhengighet til å søke hjelp og støtte fra andre muslimer som lider av samme problem. Det gir motivasjon til å bekjempe tilbakefall og redusere følelsen av isolasjon og skam.
Åndelig veiledning i lys av Koranen og Sunnah for alle muslimer som søker veiledning er tilgjengelig på forespørsel.
Vi hjelper deg å bruke islamske prinsipper og tro som støtte i behandlingsprosessen. Begreper som tawakkul (tillit til Allah), sabr (tålmodighet) og shukr (takknemlighet) er viktige ressurser i behandlingen av rusavhengighet.
Når skal man søke hjelp?
Du bør søke hjelp hvis du merker visse endringer i atferd hos deg selv eller en du er glad i. Noen tegn du kan observere er:
- Endringer i utseende, humør og atferd
- Forsømmelse av ansvar
- Trøbbel i skole og jobb
- Tilbringe mer tid med folk som bruker narkotika
- Bytter venner mye
- Skifter raskt humør fra å ha det bra til å føle seg dårlig
- Ligger og stjeler
- Økonomiske spørsmål
- Snakker for fort eller sier ting som ikke gir mening
- Frakobling med tro
Hvorfor velge oss?
Du bør velge Muslimskpsykiater.no for den beste trossensitive terapien. Vi tilbyr:
- Muslimske terapeuter med lang erfaring
- Dyp forståelse av islamske verdier og mental helse
- Kultursensitiv, konfidensiell og ikke-dømmende støtte og terapi
- Tjenester både online og fysiske
- Personlig og empatisk behandling
- Alternativ for flerspråklige terapeuter (urdu, punjabi, engelsk)
- Valg av mannlige eller kvinnelige terapeuter
Oppfordring til handling
Hvis du sliter med rusavhengighet, ikke nøl med å søke hjelp. Vi er her for å tilby deg ubetinget støtte og veiledning uten noen form for dom. Kontakt oss i dag for å starte din helbredelsesreise.
Bestill en avtale
Vanlige spørsmål (FAQ)
Er det en svakhet i troen eller sinnet som gjør deg avhengig av narkotika?
Nei, det er ikke din svakhet i tro eller sinn. Alle kan utvikle en rusavhengighet uavhengig av tro, intelligens eller mental helse.
Er det mulig for rusavhengige å slutte med rusmidler når de vil?
Narkotikaavhengighet er en kronisk sykdom som trenger profesjonell hjelp for å behandle. Du kan ikke bare stoppe når du vil.
Hvilke problemer forårsakes av narkotikaavhengighet?
Lever , nyre eller hjerteproblemer kan oppstå på grunn av rusavhengighet. Det kan føre til psykiske problemer som angst og depresjon. Legemidler kan også forårsake tannproblemer som hull og tannkjøttsykdommer.
Finnes det en hjelpetelefon for avhengighet i Norge?
Ja. Det finnes en hjelpetelefon i Norge for rusavhengighet og rusmisbruk, The Addiction Helpline (tlf. 08588).
Hvor finner jeg muslimske psykologer i Norge?
Muslimske psykologer finner du på muslimskpsykiater.no.
Hvordan bestiller jeg time hos muslimskpsykiater.no?
Du kan bestille time direkte på muslimskpsykiater.no.
Nei, det er ikke din svakhet i tro eller sinn. Alle kan utvikle en rusavhengighet uavhengig av tro, intelligens eller mental helse.
Narkotikaavhengighet er en kronisk sykdom som trenger profesjonell hjelp for å behandle. Du kan ikke bare stoppe når du vil.
Lever , nyre eller hjerteproblemer kan oppstå på grunn av rusavhengighet. Det kan føre til psykiske problemer som angst og depresjon. Legemidler kan også forårsake tannproblemer som hull og tannkjøttsykdommer.
Ja. Det finnes en hjelpetelefon i Norge for rusavhengighet og rusmisbruk, The Addiction Helpline (tlf. 08588).
Muslimske psykologer finner du på muslimskpsykiater.no.
Du kan bestille time direkte på muslimskpsykiater.no.